อากาศร้อนทำพิษ! อุทัยธานีระอุ 42 องศา กระเบื้องวัดระเบิดแตกกระจาย – พืชเกษตรเสียหาย

วันที่ 26 เม.ย. 62 ที่จังหวัดอุทัยธานี ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ในช่วงนี้สภาพอากาศร้อนจัด อยู่ที่ 40-42 องศาเซลเซียส ซึ่งสภาพอากาศที่ร้อนเช่นนี้ ส่งผลกระทบในหลายด้าน ทั้งความเป็นอยู่ของประชาชน สภาพแวดล้อม ตลอดจนพืชผลทางการเกษตร โดยเฉพาะที่วัดลานสัก ตำบลลานสัก อำเภอสัก จังหวัดอุทัยธานี แผ่นกระเบื้อง ขนาด 12 นิ้ว ที่ทางวัดปูพื้นไว้ที่ศาลาปฏิบัติธรรม เกิดระเบิดแตกร้าวกระจายเป็นวงกว้างอย่างไม่ทราบสาเหตุ ทางวัดจึงได้ให้ทางช่างปูพื้นเข้ามาตรวจสอบ โดยช่างปูกระเบื้อง ระบุว่า สาเหตุที่ทำให้แผ่นกระเบื้องระเบิดแตกออกมานั้น คาดว่าน่าจะเกิดจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด โดยเกิดจากพื้นปูนหดตัว เนื่องจากความร้อนทำให้ความชื้นในชั้นปูนต่ำ และกระเบื้องไม่ได้หดตาม สุดท้ายก็จะโก่งและแตกในที่สุด รวมถึงพื้นไม้ปาเก้ หรือกระเบื้องยาง ก็มีโอกาสเป็นได้เช่นเดียวกัน เบื้องต้นทางวัดได้แก้ปัญหาด้วยการให้ช่างเลาะแผ่นกระเบื้องออก เนื่องจากยังพบว่ามีแผ่นกระเบื้องที่ทยอยแตกร้าวอีกจำนวนมาก พร้อมเทพื้นปูนให้เรียบ เนื่องจากเกรงว่าพุทธศาสนิกชนที่เดินทางมาปฏิบัติธรรมจะได้รับอันตรายจากเหตุดังกล่าว  

6 อาหารจานเสี่ยงที่ควรระวังช่วงหน้าร้อน…ถ้าไม่อยากท้องเสีย

เข้าสู่หน้าร้อนแบบนี้ นอกจากอากาศป่วยที่อาจมาจากสภาพอากาศแล้ว เรื่องอาหารการกินที่จะหยิบนำใส่ปากนั้นก็ต้องใส่ใจเป็นพิเศษเช่นกัน เพราะเผลอวางทิ้งไว้แปปเดียวก็จะเสียของเอาง่ายๆ หรือบางครั้งก็อาจจะมีปัญหาตั้งแต่เราซื้อกลับมาบ้านแล้วก็ได้ ฉะนั้นเพื่อให้แน่ใจว่าในหน้าร้อนนี้จะไม่ป่วยเป็นโรคท้องเสียหรืออาหารเป็นพิษ เรามาดูกันสักนิดดีกว่าว่ามีเมนูไหนที่ห้ามตามใจปาก จะได้ไม่ลำบากตอนถ่ายกันบ้าง ส้มตำและยำต่างๆ เรียกว่าเป็นเมนูจานเด็ดของใครหลายคนเลยทีเดียว ซึ่งปกติแค่ระวังเรื่องความสะอาดก็ยากจะแย่แล้ว ยิ่งมาเจออากาศอบอ้าวแบบนี้ ถ้าวัตถุดิบไม่สะอาดรับรองว่าโรคอุจจาระร่วง หรืออาหารเป็นพิษถามหากันง่ายๆ อาหารทะเล ฟังดูไม่น่าอันตราย แถมยังเป็นอาหารประจำฤดูร้อนซะด้วยซ้ำ แต่เพื่อความปลอดภัยในชิวิตและปากท้อง แนะนำว่าควรทานอาหารทะเลที่ปรุงสุกแล้วเท่านั้น และหากจะไปรับประทานตามชายทะเลก็ควรเลือกให้ดีว่าสด สะอาดหรือไม่ หากสงสัยก็ไม่ควรเสี่ยง โดยเฉพาะอาหารทะเลจำพวกหอยที่มักปรุงแบบสุกๆ ดิบๆ ซึ่งอาจแฝงเชื้อโรคมาด้วย อาหารหมักดอง ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ อาหารหมักดองที่ขายตามท้องตลาดอาจมีเชื้อโรคแฝงมาได้ หากไม่ผ่านกระบวนการผลิตที่ดีพอ เพราะอากาศที่ร้อนส่งผลให้เชื้อโรคเติบโตเร็วเป็นพิเศษ และอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ง่ายๆ แถมยังเสี่ยงต่อสารเคมีที่ถูกใส่ลงไปทั้งแบบตั้งใจและไม่ตั้งใจอีกด้วย ข้าวราดแกง ถ้าเป็นของที่ทำมาใหม่ทุกวันก็สบายใจได้ ไม่มีอะไรต้องห่วง แต่ถ้าเป็นของที่มีการนำมาอุ่นซ้ำ เมื่อบวกกับอากาศร้อนแถมมีแมลงวันตอม อาจทำให้อาหารเน่าบูดหรือเสียได้ง่ายๆ นอกจากนี้ในซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านค้าที่ขายอาหารไม่หมดมีการนำอาหารถุงมาวางขายในช่วงเย็นๆ ดังนั้นอย่าเห็นแก่ราคาที่ถูกลงเพราะมีการลดราคา แต่ต้องแลกกับอาหารอาการเป็นพิษเด็ดขาด ซูชิ สำหรับซูชินี่ ไม่ได้หมายถึงแค่ข้าวปั้นหน้าปลาดิบอย่างเดียวนะครับ แต่รวมถึงซูชิทุกอย่างเลย ยิ่งถ้ามาจากร้ายที่ขายตามตลาดนัดด้วยแล้ว ยิ่งควรพิจารณาให้ดี เพราะนอกจากฝุ่นละอองและอากาศร้อนๆ ที่ปลิวมาติดบนหน้าซูชิแล้ว วัตถุดิบส่วนใหญ่ที่ใช้ทำซูชิตลาดนัด บางครั้งก็ไม่สะอาดอีกด้วย สลัด ผักส่วนใหญ่นั้นดีต่อสุขภาพ และด้วยเติมเกลือแร่ให้กับร่างกายในช่วงหน้าร้อนได้ดี แต่การเลือกซื้อผักบางชนิดอย่าง […]

ซัมเมอร์นี้ต้องรอด! 7 วิธีดูแลผิวในหน้าร้อน

ร้อนจนรู้สึกประหนึ่งเฉียดนรก…ร้องจนต้องร้องขอชีวิต! อากาศร้อนมาพร้อมกับปัญหาผิวมากมาย ทั้ง “กลิ่นตัว”,  “สิวผด” ,  “กระฝ้า”, “มะเร็งผิวหนัง”, “ตาเป็นต้อกระจก” รวมถึง “ภาวะขาดน้ำ” ซัมเมอร์นี้ยังไม่รู้ว่าอุณหภูมิจะไปแตะที่เลขใด แต่ไม่ว่าอย่างไรเราต้องรอด!! “อมรินทร์ทีวีออนไลน์” มี 7 วิธีดูแลผิวในหน้าร้อน ที่จะช่วยให้คุณก้าวผ่านฤดูกาลแผดเผานี้ไปได้มาฝาก…   1. สครับผิวหน้าและผิวกาย สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง อากาศร้อน เต็มไปด้วยเหงื่อ ขี้ไคล ที่ระเบิดออกมามากกว่าฤดูกาลอื่นๆ เราจึงต้องใช้ตัวช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่แห้งเสียตายด้านแล้วออกไปด้วยการ “สครับ” ซึ่งจะช่วยทำสะอาดได้ล้ำลึกกว่า ช่วยเปิดรูขุมขน หมดปัญหา “กลิ่นตัว” และ “สิวผด” ที่มักมาเยือนในหน้าร้อน 2. ดูแลให้ผิวชุ่มชื้นด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ หน้าร้อนหลายคนไม่ค่อยชอบทาครีม เพราะเหนียวเหนอะหนะ แต่รังสียูวีและแสงแดดแรงๆ ทำให้ผิวขาดน้ำแห้งเสียได้ ดังนั้นอย่าลืมเติมความชุ่นชื้นด้วยสกินแคร์ โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงชนิด “เนื้อเจล” ที่บางเบาซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ง่าย แทนเนื้อครีม ที่มีความเข้นข้นและหนักผิวกว่า Tip! ก่อนโบกครีม ให้ใช้โทนเนอร์เช็ดผิวก่อน ตัวช่วยเปิดรูขุมขน ลดการละคายเคือง ทำให้ผิวสดชื่น 3. ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง จริงๆ แล้วแม้จะอยู่ในบ้าน […]

กินแล้วดีช่วงหน้าร้อน! 7 ผักผลไม้ ป้องกันภาวะขาดน้ำ

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะนำกินผักผลไม้ ที่มีส่วนประกอบของน้ำสูง เช่น แตงกวา คะน้า มะเขือเทศ แตงโม มะละกอ ฝรั่ง และสะระแหน่ ป้องกันภาวะขาดน้ำ แพทย์หญิงพรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ช่วงหน้าร้อนอาจทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลีย เกิดภาวะขาดน้ำได้ การป้องกันจึงควรดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อย 8 – 10 แก้วต่อวัน และกินผัก ผลไม้ ที่มีส่วนประกอบของน้ำเต็มไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งผักและผลไม้หลายชนิดเป็นที่คุ้นเคยหรือกินกันเป็นประจำอยู่แล้ว อุดมไปด้วยน้ำสูงถึงร้อยละ 90 ช่วยลดความร้อนและทำให้ร่างกายสดชื่น ช่วยทดแทนน้ำในร่างกายที่สูญเสียไปเนื่องจากอากาศร้อนได้เป็นอย่างดี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ช่วยลดการอักเสบจากการเผาไหม้ของแสงแดดในหน้าร้อน ช่วยปกป้องผิวและสายตาจากการถูกทำลายจากแสงแดด ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ได้แก่ 1. แตงกวา 2. คะน้า 3. มะเขือเทศ 4. แตงโม 5.มะละกอ 6. ฝรั่ง และ 7. สะระแหน่ เป็นสมุนไพรเย็น […]

แพงแค่ไหนก็ไร้ประโยชน์หากยังทา ‘ครีมกันแดด’ ไม่ถูกวิธี-แนะเคล็ดลับผิวสวยสตรองสู้ซัมเมอร์

อยู่เป็นลืมป่วย ซีซั่น 4 ขอจับมือแฟนๆ รายการผ่านเดือนที่ร้อนที่สุดอย่างเมษายนไปด้วยกัน โดยนำเกร็ดความรู้ จากคุณหมอผิง “พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล” สำหรับการดูแลสุขภาพในช่วงหน้าร้อนมาฝากกัน สเตปแรก เริ่มจากการปิดประตูใส่ความเชื่อในหัวที่ว่า แดดอันตรายต่อผิว! เพราะแท้จริงแล้วแดดไม่ใช่ตัวร้ายเสมอไป เพราะแแดดอ่อนๆ ในช่วงก่อนเช้าตรู่หรือหลัง 5 โมงเย็นไปแล้ว เป็นแดดดีต่อสุขภาพเพราะมันจะกระตุ้นให้ร่างกายได้สังเคราะห์วิตามิน D จำเป็นสำหรับการสร้างกระดูก, ภูมิคุ้มกัน เพราะงั้นถ้าเราหลบแดดมากจนเกินไปก็จะทำให้ร่างกายขาดวิตามิน D ได้ แต่ใช่ว่าคุณหมอแนะว่าให้โดนแดดแล้วจะไปนอนอาบเป็นชั่วโมงๆ นะครับ เพราะอะไรที่ไม่ตั้งอยู่บนพื้นฐานความพอดี ก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายได้ อย่างกรณีนี้ก็จะทำให้เสี่ยง มะเร็งผิวหนัง, กระ, ฝ้า, กระตุ้นการสูญเสียคอลลาเจนทำให้ผิวแก่เร็วนั่นเอง สำหรับผิวที่เพิ่งกรำแดดมา คุณหมอผิงก็แนะนำว่าให้อาบน้ำเย็น หรือนำผ้าสะอาดชุบน้ำเย็นมาประคบบริเวณที่ผิวมีลักษณะแดงจากการถูกแดดเผา (Sunburn) จากนั้นให้ดื่มน้ำ ทามอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวแพ้ง่ายหรือผิวแห้งเพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว แต่หากว่ามีตุ่มพุพองแนะนำว่าควรไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาจะดีกว่า และไอเทมที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับสู้แดดซัมเมอร์นั่นก็คือ ครีมกันแดด ซึ่งหลายคนบอก โอ้โห! มันมากมายหลายยี่ห้อ ค่า SPF ก็เช่นกัน คุณหมอผิงก็เลยแนะเคล็ดลับให้จำกันง่ายๆ สำหรับการเลือกซื้อครีมกันแดด ดังนี้ วิธีเลือกครีมกันแดด – เลือกครีมกันแดดที่ปกป้องผิวจากแสงแดดได้ทั้ง […]

ฮีทสโตรกอันตรายถึงตาย! สธ.เตือน 6 กลุ่มเสี่ยงโรคลมแดดช่วงหน้าร้อน แนะดื่มน้ำให้เพียงพอ

วันที่ 26 มี.ค.61 นายแพทย์โอภาส การ์ยกวินพงศ์ รองปลัดกระทรวงสาธารณสุขและโฆษกกระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยว่า ช่วงหน้าร้อนปีนี้ ประเทศไทยมีอากาศร้อนจัด อาจทำให้เกิดโรคลมแดด หรือฮีทสโตรก (Heat Stroke) ซึ่งเป็นอาการที่เกิดจากการออกกำลังกาย หรือทำงานในที่อากาศร้อนจัดเป็นเวลานานจนร่างกายไม่สามารถปรับตัวและควบคุมความร้อนในร่างกาย มีผลกับการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด รวมทั้งระบบประสาท ส่งผลให้เสียชีวิตจากอวัยวะต่างๆ ทำงานล้มเหลวได้ โดยเฉพาะ 6 กลุ่มเสี่ยงเกิดโรคนี้ได้ง่าย ได้แก่ 1.ผู้ที่ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดด เช่น ออกกำลังกาย กรรมกร ก่อสร้าง เกษตรกร 2.เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีและผู้สูงอายุ 3.ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง 4.คนอ้วน 5.ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ และ 6.ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สถานการณ์ของโรคลมแดด ลมร้อน หรือฮีทสโตรก พบว่า ตั้งแต่ปี 2557–2559 มีรายงานผู้ป่วยประมาณ 2,500 – 3,000 รายต่อปี แนวโน้มเพิ่มขึ้น และมีผู้ป่วยสูงสุดในช่วงเดือนเมษายน–พฤษภาคมของทุกปี ส่วนใหญ่เป็นกลุ่มวัยทำงานที่มีกิจกรรมกลางแจ้ง […]

สธ.เตือน อากาศร้อนเสี่ยงฮีทสโตรกอันตรายถึงตาย แนะกลุ่มเสี่ยงดื่มน้ำบ่อยๆ

วันที่ 6 มี.ค.61 นายแพทย์เจษฎา โชคดำรงสุข ปลัดกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่าในปี 2561 กรมอุตุนิยมวิทยาประเมินว่าตั้งแต่มีนาคม ประเทศไทยจะเข้าสู่ฤดูร้อน สภาพอากาศร้อนอบอ้าวและร้อนจัดในบางพื้นที่ โดยอุณหภูมิสูงสุดอาจจะสูงถึง 40-42 องศาเซลเซียส ซึ่งในช่วงอากาศร้อนจัด ประชาชนเสี่ยงมีภาวะเจ็บป่วยจากสภาวะอากาศร้อน ทั้งโรคลมแดด ลมร้อน หรือฮีทสโตรก (Heat Stroke) มีอันตรายอย่างรุนแรง อาจทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตจากการทำงานผิดปกติของระบบสมอง ข้อมูลจากสำนักระบาดวิทยา มีผู้เสียชีวิตจากโรคลมแดดเฉลี่ยปีละ 32 คน ล่าสุดในปี 2559 พบผู้เสียชีวิต 21 ราย สาเหตุเกิดจากการที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส และไม่สามารถปรับตัวได้ ผู้ป่วยจะมีอาการเมื่อยล้า อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน วิตกกังวล สับสน ปวดศีรษะ ความดันโลหิตต่ำ หน้ามืด อาจมีอาการเพิ่มเติมเช่น ภาวะขาดเหงื่อ เพ้อ ชัก ไม่รู้สึกตัว หายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ช็อค หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจเสียชีวิตได้ […]

นี่แค่เริ่ม! กรมอุตุฯ ประกาศไทยเข้าสู่ฤดูร้อน ระอุยาวถึงกลางเดือน พ.ค.61

กรมอุตุนิยมวิทยา ประกาศไทยได้สิ้นสุดฤดูหนาวและเริ่มเข้าสู่ฤดูร้อนแล้ว เมื่อวันที่ 3 มี.ค.ที่ผ่านมา คาดฤดูร้อนจะสิ้นสุดกลางเดือน พ.ค.2561 วันที่ 6 มี.ค.61 กรมอุตุนิยมวิทยา ประกาศเรื่องการเข้าสู่ฤดูร้อนของประเทศไทย พ.ศ.2561 โดยมีรายละเอียด ประเทศไทยได้สิ้นสุดฤดูหนาวและเริ่มเข้าสู่ฤดูร้อนแล้ว เมื่อวันที่ 3 มี.ค.2561 โดยอุณหภูมิสูงสุดบริเวณประเทศไทยตอนบนได้สูงขึ้นเกือบทั่วไปและมีอากาศร้อนในตอนกลางวันอย่างต่อเนื่อง ประกอบกับมรสุมตะวันออกเฉียงเหนือที่พัดปกคลุมประเทศไทย ได้เปลี่ยนเป็นลมตะวันออกเฉียงใต้ หรือลมฝ่ายใต้พัดปกคลุม ซึ่งเป็นการเข้าสู่ฤดูร้อนของประเทศไทย แต่บริเวณภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ยังคงมีอากาศเย็นในตอนเช้าต่อไปอีกระยะหนึ่ง คาดว่าฤดูร้อนจะสิ้นสุดประมาณกลางเดือนพฤษภาคม 2561

ท้าพิสูจน์! 27 เม.ย.นี้ ดวงอาทิตย์จะตั้งฉากกับ กทม. ทำให้ไม่เห็นเงาตัวเอง! (คลิป)

ช่วงเที่ยง (12.16 น.) ของวันที่ 27 เมษายนนี้ จะเป็นวันที่ดวงอาทิตย์ตั้งฉากกับพื้นที่กรุงเทพมหานคร แต่นักวิชาการยืนยันว่า ไม่ใช่วันที่อากาศร้อนที่สุดในประเทศไทย นายศรัณย์ โปษยะจินดา รองผู้อำนวยการสถาบันวิจัยดาราศาสตร์แห่งชาติ เผยว่า ใน วันที่ 27 เมษายน 2560 เวลาประมาณ 12.16 น. ตามเวลาประเทศไทย จะเป็นวันที่ดวงอาทิตย์โคจรอยู่ในแนวตั้งฉากกับพื้นที่กรุงเทพมหานครผ่านเหนือศีรษะของเราพอดี ถ้าออกไปยืนกลางแดด จะไม่เห็นเงาของตัวเองทอดออกไป เพราะแสงอาทิตย์ส่องลงตรงกลางศีรษะ ทำให้เงาตกอยู่บริเวณใต้เท้าพอดี การที่ดวงอาทิตย์ตั้งฉากกับพื้นโลก ทำให้ได้รับพลังงานจากแสงอาทิตย์อย่างเต็มที่ แต่อุณหภูมิจะสูงที่สุดหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง ทั้งปริมาณฝน เมฆ อิทธิพลจากมรสุมความร้อนสะสมในบรรยากาศ ก็อาจส่งผลให้วันที่ 27 เมษายนนี้ ไม่ใช่วันที่ร้อนที่สุดตามที่คาดการณ์กันไว้ ทั้งนี้ ช่วงเดือนเมษายน-พฤษภาคม ดวงอาทิตย์จะโคจรมาอยู่ในตำแหน่งตั้งฉากกับประเทศไทย เริ่มจากใต้สุดที่อำเภอเบตง จังหวัดยะลา ในวันที่ 5 เมษายน, ภูเก็ต 10 เมษายน, พัทยา 24 เมษายน, กรุงเทพมหานคร 27 เมษายน […]

รู้มั้ย ‘ล้างแอร์’ …เราก็ทำเองได้ ไม่ต้องรอช่าง

ซัมเมอร์นี้ดูท่าว่าจะร้อนแรงกว่าทุกปี เพราะแค่ย่างเข้าเมษายนเท่านั้น บางวันอุณหภูมิก็พุ่งขึ้นไปแตะ 40 องศาแล้ว …ร้อนแล้วทำยังไง ก็ต้องหลบร้อนสิ หนึ่งในตัวช่วยของใครหลายคนก็คือ การอยู่ในห้องแอร์ เย็นฉ่ำ ถ้าดันเกิดปัญหา แอร์ไม่เย็น แอร์ตัน มีน้ำหยดขึ้นมา ก็ต้อง “ล้างแอร์” สินะ… เรียกว่าปกติก็ต้องตามช่างมาช่วยล้างให้กันยกใหญ่ แต่เว็บไซต์ “บ้านและสวน” เขามีวิธีทำความสะอาดแอร์มาแนะนำ ให้คุณสามารถ ล้างแอร์เอง ที่รับรองว่าง่ายกว่าที่คิด แถมยังสบายกระเป๋าอีกด้วย ทำยังไงอ่ะ มาดูกันเลย เริ่มจาก Tools อุปกรณ์ ไขควง ปืนฉีดน้ำแบบสั้นและสายต่อ สายยาง โบลวเวอร์ ถุงพลาสติก (หรือ แผ่นผ้าใบ / ฟิวเจอร์บอร์ด) ขั้นตอนการทำความสะอาดแอร์ด้วยตัวเอง 1. เปิดหน้ากากออก ใช้มือทั้งสองข้างดึงแผ่นกรองอากาศออกมา 2. ขันสกรูที่ยึดตัวรับสัญญาณรีโมตคอนโทรลเครื่องออกจากหน้ากากแอร์ 3. ขันสกรูที่ยึดหน้ากากแอร์ ค่อยๆ ถอดออกมา 4. ถอดฝาครอบกลางออก 5. ขันสกรูที่ล็อคถาดน้ำทิ้ง ถอดมอเตอร์สวิงออก ขยับปลดล็อคถาดน้ำทิ้ง […]

keyboard_arrow_up