เทคนิค ดื่มน้ำ ครบ 8 แก้วต่อวัน สร้างนิสัยรักสุขภาพอย่างเป็นระบบ

เผยเทคนิค ดื่มน้ำเปล่า ครบ 8 แก้วต่อวัน ค่อยๆ สร้างนิสัยรักสุขภาพอย่างเป็นระบบ ไม่ฝืนเกินไปสำหรับคนเพิ่งเริ่มต้น

คอนเทนต์แนะนำ

"กลิ่นตัว" บ่งบอกสุขภาพได้ กลิ่นตัวแบบไหน บอกโรคที่ซ่อนอยู่ ?

ชักหลังแอ่น อาการป่วยสุดหลอนจากพิษบาดทะยักเข้าไขสันหลัง

ตามคาด! "ตู้เย็น" ประกาศขอถอนตัวร่วมตบวอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์โลกที่ไทย

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ดื่มน้ำผิดวิธี เสี่ยงช็อกตาย! ดื่มน้ำอย่างไรให้สวย สุขภาพดี ห่างไกลโรค

ข้อควรระวัง "ดื่มน้ำ" ในวันที่อากาศร้อนจัด

เคล็ดไม่ลับ "คริสเตียโน โรนัลโด" เทคนิคดูแลความฟิตแม้วัย 40 ปี