เคล็ดไม่ลับฉบับสุขภาพแข็งแรง กินผักตามธาตุเจ้าเรือน ปรับสมดุลร่างกาย
เคล็ดไม่ลับฉบับสุขภาพแข็งแรง กินผักตามธาตุเจ้าเรือน ดิน น้ำ ลม ไฟ ปรับสมดุลร่างกาย
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
ธาตุเจ้าเรือน ตามศาสตร์การแพทย์แผนไทย หมายถึง ธาตุหลักประจำตัวของมนุษย์เราที่ประกอบไปด้วยธาตุทั้ง 4 ได้แก่ ดิน น้ำ ลม ไฟ ซึ่งมีผลต่อลักษณะทางร่างกาย อารมณ์ และสุขภาพ หากธาตุเหล่านี้สมดุลกับร่างกายก็จะแข็งแรง หลายคนจึงมักเลือกปรับสมดุลร่างกาย ผ่านการกินให้เหมาะสมกับธาตุเจ้าเรือนของตนเอง
อมรินทร์ออนไลน์พาเปิดเคล็ดไม่ลับฉบับสุขภาพแข็งแรง ด้วยการกินผักตามธาตุเจ้าเรือน ผักแบบไหนถึงจะดีกับสมดุลร่างกายของคนแต่ละธาตุกันบ้าง
ธาตุดิน : คนที่เกิดเดือนตุลาคม พฤศจิกายน ธันวาคม
คนธาตุดิน มักจะมีรูปร่างสูงใหญ่ น้ำหนักตัวมาก ร่างกายสมบูรณ์ ผิวค่อนข้างคล้ำ ผมดกดำ คนธาตุดินมีลักษณะกระดูกใหญ่แข็งแรงแต่จะอ้วนง่ายกว่าธาตุอื่นๆ จึงต้องดูแลสุขภาพตนเองให้ดี มีความอดทนสูง มีความรับผิดชอบ และยึดมั่นในระเบียบแบบแผน มีความสุขุมรอบคอบ
ควรรับประทานผักและผลไม้ที่มีรสฝาด หวาน มัน และเค็ม เช่น ผักกระโดน ยอดมะม่วงหิมพานต์ ยอดมะยม สมอไทย กระถิน ผักหวาน ขนุนอ่อน สะตอ ผักโขม โสน ขจร ยอดฟักทอง ผักเชียงดา ลูกเนียง บวบ เป็นต้น
ธาตุน้ำ : คนที่เกิดเดือนกรกฎาคม สิงหาคม กันยายน
คนธาตุน้ำ ลักษณะเป็นคนเนิบๆ ใจเย็น นิ่ง เคลื่อนไหวช้า ชอบนอน และเยือกเย็นดั่งสายน้ำ ปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ต่างๆ ได้ดีและมีความสามารถในการเอาใจใส่ผู้อื่น ในร่างกายมีน้ำอยู่มากจึงเป็นคนที่ทนความหิว หรืออากาศร้อนเย็นได้ดี
ควรรับประทานผักและผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น มะกรูด มะนาว ยอดมะขาม ขี้เหล็ก แคบ้าน ชะมวง ผักติ้ว ยอดมะกอก เป็นต้น
ธาตุลม : คนที่เกิดเดือนเมษายน พฤษภาคม มิถุนายน
คนธาตุลมมักจะมีลักษณะผอมบาง สูงโปร่ง และมีผิวแห้ง ธาตุลมเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวและการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจ คนธาตุลมมักมีนิสัยช่างพูด ช่างเจรจา มีไหวพริบ แต่ก็อาจมีอารมณ์แปรปรวน วิตกกังวล และมีอาการทางร่างกาย เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดศีรษะ หรือนอนไม่หลับได้ง่าย
ควรรับประทานผักผลไม้ที่มีรสเผ็ด เช่น กะเพรา โหระพา ขิง ข่า ตะไคร้ พริกไทย กระทือ ดอกกระเจียว กระชาย ยี่หร่า ขมิ้นชัน เป็นต้น
ธาตุไฟ : คนที่เกิดเดือนมกราคม กุมภาพันธ์ มีนาคม
คนธาตุไฟ มักเป็นคนที่มีรูปร่างสมส่วน ผิวขาวเหลือง ผมหงอกเร็วกว่าปกติ และผิวพรรณไม่สดใส พูดเสียงดังฟังชัด อารมณ์ร้อน ขี้หงุดหงิด แต่ก็หายเร็ว ใจเร็ว ตัดสินใจอะไรรวดเร็ว มักมีอาการขี้ร้อน ทนร้อนไม่ค่อยได้ และมีระบบเผาผลาญอาหารดี ทำให้หิวบ่อย กินเก่ง
ควรรับประทานผักและผลไม้ที่มีรสขม รสเย็น รสจืด เช่น ผักบุ้ง ตำลึง บัวบก กระเฉด สายบัว ผักกาดนา ผักกาดนกเขา มะระ ปลัง มะรุม ยอดมันเทศ กระเจี๊ยบมอญ สะเดา ยอดฟักทอง หยวกกล้วย หม่อน มันแกว พุทรา เป็นต้น
Advertisement
