ระวังโรคลมแดด ดูแลสุขภาพตามหลักการแพทย์จีนป้องกันพิษร้อน
จากสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวมากขึ้นเรื่อยๆ ทุกพื้นที่ในประเทศไทย ส่งผลให้หลายๆ คนเกิดการเจ็บป่วยจากความร้อน ซึ่งอาการมีระดับความรุนแรงที่ต่างกัน ตั้งแต่โรคลมแดด (heat Stroke) หวัดแดด เพลียแดด และอีกหลายอาการ มาทำความเข้าใจกับอาการเจ็บป่วยจากความร้อน รวมทั้งวิธีป้องกันและดูแลปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากความร้อน
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
ฮีทสโตรก (Heat Stroke) เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิภายในได้ เนื่องจากอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัดเป็นเวลานาน ทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงเกิน 40 องศาเซลเซียส ส่งผลให้ระบบประสาทส่วนกลางทำงานผิดปกติ และอาจนำไปสู่การเสียชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาทันท่วงที
อาการของฮีทสโตรก
• ตัวร้อน อุณหภูมิร่างกายสูงเกิน 40 องศาเซลเซียส
• ผิวหนังแห้งและร้อน เนื่องจากร่างกายไม่สามารถขับเหงื่อได้
• ปวดศีรษะ มึนงง สับสน หรือหมดสติ
• ชีพจรเต้นเร็วและแรง
• คลื่นไส้ อาเจียน
• อ่อนเพลีย เหนื่อยล้า
• หายใจถี่ หายใจไม่โล่ง
อาการเจ็บป่วยจากความร้อนดังกล่าวสามารถเกิดได้กับทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่มีความเสี่ยงสูง เช่น ผู้ที่ทำงานหรือออกกำลังกายกลางแจ้งเป็นเวลานาน ผู้สูงอายุและเด็กเล็ก ผู้ที่ร่างกายอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันไม่ดี ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง เป็นต้น
ภาวะพิษร้อน (Heat-Related Illness) เป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากการสัมผัสกับความร้อนสูงเป็นเวลานาน โดยเฉพาะเมื่ออุณหภูมิแวดล้อมเกิน 40 องศาเซลเซียส ซึ่งส่งผลต่อร่างกายทำให้ ร่างกายไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้ ทำให้อุณหภูมิภายในสูงเกิน 40 องศาเซลเซียส ระบบประสาทส่วนกลางทำงานผิดปกติ อาจทำให้สับสน มึนงง หรือหมดสติผิวหนังแห้งและร้อน เนื่องจากร่างกายไม่สามารถขับเหงื่อได้ ชีพจรเต้นเร็วและแรง อาจนำไปสู่ภาวะช็อกได้
สาเหตุฮีทสโตรกมุมมองของการแพทย์จีน
เกิดจากพิษร้อน พิษเย็น และพิษชื้นจากภายนอกที่แทรกเข้าสู่ร่างกาย โดยเฉพาะในสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวหรือมีการเปลี่ยนแปลงฉับพลันของอุณหภูมิ รูขุมขนถูกปิดกั้น ทำให้ร่างกายขับพิษออกทางรูขุมขนไม่ดีเท่าที่ควร อีกทั้งร่างกายต้องสิ้นเปลืองพลังชี่ (ลมปราณ) เป็นอย่างมากเพื่อขับพิษออกจากร่างกาย พลังชี่จึงพร่องลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลกระทบทั่วร่างกายโดยเฉพาะระบบการย่อยและการดูดซึมอาหารของม้ามและกระเพาะอาหาร ในผู้สูงวัย ผู้ที่ร่างกายอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันไม่แข็งแรง พักผ่อนไม่เพียงพอ มีความเหนื่อยล้าสะสม หรือดื่มน้ำน้อย ก็จะง่ายต่อการได้รับผลกระทบจากพิษดังกล่าว ส่งผลให้ร่างกายเสียความสมดุล และหากร่างกายสะสมความร้อนต่อเนื่องอาจส่งผลให้เกิดภาวะหยางเกิน คือภาวะที่ร่างกายมีความร้อนมากจนเกินไปส่งผลต่ออวัยวะและระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกาย
ปรับสมดุลร่างกายรับมืออาการไข้หวัดแดด เพลียแดด ลมแดด จากต้นเหตุ
ยาน้ำสมุนไพรจีน ยาฮั่วเซียงเจิ่งชี่เย่ ของเอินเวย์ เป็นตำรับยาเก่าแก่ซึ่งมีประวัติการใช้ในวงการแพทย์จีนมายาวนานกว่า 1,000 ปี ตั้งแต่สมัยราชวงศ์ซ่ง（ 宋代 ) ผสมผสานกับเทคโนโลยีการสกัดยาอันทันสมัย และการคัดสรรแหล่งวัตถุดิบสมุนไพรจีนที่มีคุณภาพดีที่สุด ควบคุมสารออกฤทธิ์ได้อย่างเข้มข้นและแม่นยำ แก้อาการไข้หวัดแดด เพลียแดด ลมแดด จากต้นเหตุ
ภาวะฮีทสโตรก และพิษร้อนเป็นอันตรายร้ายแรงที่ต้องระวัง อย่าประมาทกับอากาศร้อน หลีกเลี่ยงความร้อนจัด ดื่มน้ำให้เพียงพอ สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี และสังเกตอาการผิดปกติของร่างกาย การรู้เท่าทันอาการและวิธีการป้องกันจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยลดความเสี่ยงลงได้ อย่าลืมดูแลตัวเองและคนรอบข้างในช่วงที่อากาศร้อนจัดนี้ เพื่อสุขภาพและความปลอดภัยของทุกคน
Advertisement
