"ก้อย รัชวิน" ย้อนเล่าไร้เวลาส่วนตัว 2 ปี เพราะอยากเป็นแม่ที่ดีที่สุด
“ก้อย รัชวิน” เผยบทเรียนแม่มือใหม่ เครียดจัดน้ำนมไม่ไหล ไร้เวลาส่วนตัว 2 ปี ย้ำเลี้ยงลูกไม่เน้นเก่ง ขอแค่โตอย่างมีความสุขและปลอดภัย
เปิดใจ "ก้อย รัชวิน" ในรายการ On the way with Chom กับคุณแม่ซุปตาร์ "ชมพู่ อารยา" ถึงบทบาทการเป็นแม่เต็มเวลาที่ต้องเผชิญทั้งแรงกดดัน ความท้าทาย และการปรับตัวครั้งใหญ่ในชีวิต โดยยอมรับตามตรงว่าเคยผ่านจุดที่เครียดหนักจนส่งผลกระทบต่อร่างกาย รวมถึงการเตรียมใจรับมือเมื่อลูก ๆ เริ่มเติบโตเข้าสู่วัยรุ่น
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
“ก้อย รัชวิน” เปิดเผยถึงมุมมองการเป็นแม่เต็มเวลาเทียบกับแม่ที่ทำงานนอกบ้านว่า ทั้งสองบทบาทต่างมีความเหนื่อยและความรับผิดชอบที่หนักหนาไม่แพ้กัน เพียงแต่เป็นความเหนื่อยคนละบริบท การดูแลลูกแบบ 100% ต้องรับมือกับทั้งอารมณ์ พฤติกรรม และพลังงานของลูกตลอดทั้งวัน ทำให้ช่วง 2 ปีแรกแทบไม่มีเวลาส่วนตัวเลย จนกระทั่งลูกเริ่มเข้าโรงเรียน จึงเริ่มแบ่งเวลาเข้ายิมออกกำลังกายวันละ 1-2 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้ปลดปล่อยพลังงานที่อัดแน่น และแนะนำว่าแม่ทุกคนควรจะมีเวลาพักผ่อนเป็นของตัวเองบ้าง
เมื่อย้อนมองอดีตถึงเรื่องที่เคยจริงจังเกินไป “ก้อย รัชวิน” ยอมรับว่าเป็นเรื่อง "การให้นม" ในช่วงคลอด “น้องทะเล” ลูกชายคนแรก ซึ่งตรงกับช่วงการแพร่ระบาดของโควิด-19 และต้องอาศัยอยู่ที่จังหวัดภูเก็ตห่างไกลครอบครัว ด้วยความที่เป็นแม่มือใหม่และไม่มีประสบการณ์ จึงไม่เคยรู้มาก่อนว่ากระบวนการผลิตน้ำนมส่งผลต่อฮอร์โมนและจิตใจมากขนาดนี้ ประกอบกับสับสนระหว่างการให้ลูกเข้าเต้าหรือการปั๊มนม และได้นอนเพียงวันละ 3 ชั่วโมง จนเกิดความเครียดสะสม ส่งผลให้น้ำนมไม่ไหลตามกลไกธรรมชาติ จนกระทั่งเริ่มปรับตัว หาจุดสมดุล และเลิกเอาใจไปจดจ่อเค้นเค้นกับมัน น้ำนมจึงกลับมาไหลเป็นปกติ ซึ่งเธอตั้งใจให้นมแม่แก่ลูกทั้งสองคนยาวนานถึงปีกว่า
ในด้านการเลี้ยงดูและโภชนาการ “ก้อย รัชวิน” เน้นย้ำเรื่องสารอาหารครบ 5 หมู่ แม้จะไม่ใช่คนทำอาหารเก่งแต่ชอบศึกษาเรื่องโภชนาการอย่างจริงจัง หากลูกเริ่มเลือกกินก็จะหาสารอาหารอื่นมาทดแทน เช่น การใช้โปรตีนจากพืชแทนเนื้อสัตว์
ส่วนเรื่องน้ำตาลและขนมหวาน “ก้อย รัชวิน” เลือกวิธีสร้างความสมดุลมากกว่าการห้ามเด็ดขาด โดยตกลงกับสามี “ตูน บอดี้สแลม” ให้ไอศกรีมเป็นโอกาสพิเศษหรือของรางวัล หรือดัดแปลงทำไอศกรีมผลไม้ปั่นแช่แข็งกินเองที่บ้าน ขณะที่เรื่องของเล่น หากลูกอยากได้เพิ่ม จะใช้วิธีสอนให้รู้จักรอคอย เช่น รอวันเกิด หรือทำข้อตกลงแลกเปลี่ยนกับการทำภารกิจ เพื่อให้ลูกเห็นคุณค่าของสิ่งของและไม่รู้สึกว่าได้มาง่ายเกินไป
สำหรับการดูแลลูก 2 คนให้ได้รับความรักอย่างเท่าเทียม “ก้อย รัชวิน” อาศัยประสบการณ์จากการเคยเป็นน้องสาวมาก่อน โดยเน้นการสอนให้ลูก ๆ เคารพสิทธิของกันและกัน ไม่นำเรื่อง "เกิดก่อนหรือเกิดหลัง" มาเป็นอภิสิทธิ์เหนืออีกคน ส่วนเรื่องการให้ความสนใจ จะมุ่งเน้นไปที่คนที่กำลังน่าเป็นห่วง ณ ช่วงเวลานั้น ๆ เพื่อสร้างพื้นฐานให้เด็กโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่ดีในสังคม
นอกจากนี้ “ก้อย รัชวิน” ยังเผยประโยคบอกรักที่พูดกับลูก ๆ “น้องทะเล” และ “น้องเวลา” ในตอนกอดนอนทุกคืนว่า "You are my life, my soul, my everything" (คุณคือชีวิต คือดวงใจ คือทุกสิ่งทุกอย่างของแม่) เพื่อส่งต่อความรักและความผูกพันให้คงอยู่ตลอดไป แม้ในอนาคตลูกจะเติบโตขึ้นและเข้าสู่วัยรุ่นก็ตาม
“ก้อย รัชวิน” ตั้งเป้าหมายสูงสุดในการเลี้ยงลูกว่า ตนไม่ได้คาดหวังเรื่องความเก่งหรือความสำเร็จทางสังคม แต่สิ่งที่ต้องการเห็นมากที่สุดในทุก ๆ วัน คือการเห็นลูกเติบโตอย่างมีความสุข มีรอยยิ้ม เสียงหัวเราะ สุขภาพร่างกายและจิตใจแข็งแรง กินอิ่ม นอนหลับ และมีความสนุกกับการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ใน daily life เพียงเท่านี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับคนเป็นแม่
คอนเทนต์แนะนำ
Advertisement
