ขยับกาย พักใจ และเติมพลังให้ตัวเอง กับงาน She Rises ที่ The PARQ เชื่อมโยง Movement, Mindfulness และ Connection เข้าด้วยกัน เพื่อร่วมฉลองวันสตรีสากล
เช้าวันสตรีสากลปีนี้ บรรยากาศที่ Q Garden พื้นที่สีเขียวกลางเมืองบนชั้น 3 ของ The PARQ เต็มไปด้วยพลังบวก และความมีชีวิตชีวา เมื่อ เดอะ ปาร์ค (The PARQ) ร่วมกับ Fullhouse Wellness Club จัดงาน She Rises เปิดพื้นที่ให้มาร่วมดูแลตัวเองผ่านกิจกรรม Morning Wellness Community ที่ผสมผสาน Movement, Mindfulness และ Connection เข้าไว้ด้วยกัน เพื่อทุกคนได้เริ่มต้นวันด้วยการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจไปพร้อมกัน
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
เมื่อการวิ่งกลายเป็นเดท เปิดประสบการณ์วาเลนไทน์สไตล์ Urban Wellness ในงาน Friend Full Fit: The Sweetest Pace ที่เดอะ ปาร์ค
“CHILL AT THE PARQ” เพลิดเพลินกับเสียงดนตรีและกิจกรรมสุดพิเศษ ที่เดอะ ปาร์ค ท่ามกลางบรรยากาศเทศกาลส่งท้ายปี ถึง 31 ธ.ค. นี้
ปลุกสีสัน Halloween สุดหลอนกับเหล่าเพื่อนซี้สี่ขา เติมความสุขอบอุ่นใจในงาน PET PARQ PLAY DAY VOL.3 ที่ เดอะ ปาร์ค
กิจกรรมเริ่มต้นด้วย Mat Pilates ท่ามกลางแสงแดดยามเช้า ชวนทุกคนค่อย ๆ ขยับร่างกายผ่านท่าบริหารที่เรียบง่ายโดยอาศัยสมาธิและการควบคุมลมหายใจในทุกการเคลื่นไหว ซึ่งจะสัมผัสได้ถึงพลังและความแข็งแรงที่เพิ่มขึ้นจากภายใน จากนั้นบรรยากาศเปลี่ยนเข้าสู่ช่วง Sound Healing ที่พาสัมผัสความสงบ ดำดิ่งไปกับเสียงบำบัดที่คลอเคล้าไปกับสายลมและแสงแดดยามเช้า เปิดโอกาสให้ทุกคนได้ปล่อยใจพักจากความเร่งรีบของชีวิตเมือง และใช้ช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อรีเซ็ตตัวเองอีกครั้ง
อีกหนึ่งกิจกรรมที่ช่วยเติมเต็มความสมดุลคือ Mindfulness Workshop โดยคุณพิม จาก Pimchology เวิร์กช็อปด้านจิตวิทยาที่ให้ผู้เข้าร่วมได้กลับมาฟังเสียงภายใน สำรวจความคิดและความรู้สึกของตัวเองในพื้นที่ที่ปลอดภัย ด้วยวิธีการ Journaling และ Deep Talk แบบเปิดใจ สร้างความเข้าใจที่ชัดเจนขึ้นทั้งต่อตัวเองและคนรอบข้าง
บรรยากาศช่วงท้ายของงานเติมเต็มด้วย Matcha Party by Brave Roasters ที่เปิดโอกาสให้ทุกคนได้ทำความรู้จักแลกเปลี่ยนมุมมองเรื่องสุขภาพ ไลฟ์สไตล์ และเป้าหมายชีวิตใหม่ ๆ ท่ามกลางบรรยากาศสนุกเป็นกันเอง พร้อมเสียงเพลงจากดีเจ เติมความสดใส และพลังบวก ให้เช้าวันนั้นพิเศษยิ่งขึ้น สะท้อนว่า Wellness ในยุคนี้ ไม่ได้จำกัดอยู่แค่การดูแลร่างกาย แต่ยังรวมถึงการสร้างความสัมพันธ์และคอมมูนิตี้ที่เติบโตไปด้วยกัน
ในฐานะ Urban Wellness Community เดอะ ปาร์ค ยังมุ่งสร้างพื้นที่ที่ตอบรับไลฟ์สไตล์คนเมือง ให้การดูแลตัวเองเกิดขึ้นได้อย่างสนุก เข้าถึงง่าย และเชื่อมโยงไลฟ์สไตล์กับชีวิตประจำวัน ผ่านกิจกรรมที่ส่งเสริม Wellness ในทุกมิติ ภายใต้แนวคิด Life Well Balanced งาน She Rises จึงไม่ใช่เพียงกิจกรรมเฉลิมฉลองวันสตรีสากลเท่านั้น แต่เป็นอีกหนึ่งก้าวของการสร้างคอมมูนิตี้ที่สนับสนุนให้ทุกคนหันมาใส่ใจร่างกาย ผ่อนคลายจิตใจ และพัฒนาตัวเองในแบบที่ตัวเองภูมิใจ
Advertisement
