อุทาหรณ์วัยทำงาน! "ดีเจดาว" ตื่นมาคอขยับไม่ได้ ช็อกเจอกระดูกคอเสื่อม
“ดีเจดาว” เตือนภัยเงียบออฟฟิศซินโดรม! ช็อกตรวจพบ ‘กระดูกคอเสื่อม’ ในวัยทำงาน เหตุจากพฤติกรรมก้มเล่นมือถือ-จ้องคอมพิวเตอร์นาน
กลายเป็นอุทาหรณ์เตือนใจคนวัยทำงานยุคดิจิทัลได้อย่างดี เมื่อ “ดีเจดาว ณัฐภัสสร สิมะเสถียร” ได้ออกมาโพสต์แชร์ประสบการณ์ตรงผ่านโซเชียลมีเดีย หลังต้องเผชิญกับอาการป่วยกะทันหันจนถึงขั้นขยับตัวไม่ได้ ก่อนตรวจพบว่าตนเองมีภาวะ "กระดูกคอเสื่อม" ร่วมกับ "ออฟฟิศซินโดรม"
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
“ดีเจดาว” เล่าเหตุการณ์สุดช็อกผ่านภาพถ่ายเอกซเรย์คอว่า ตื่นนอนมาก็มีอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรงจนร้องกรี๊ด ไม่สามารถหันซ้ายหรือตั้งคอตรงได้ แค่ยืนเฉย ๆ ก็ปวดมาก จนต้องยกเลิกงานและคิวช่างแต่งหน้า-ทำผมในวันนั้นทันที ก่อนจะรีบเดินทางไปพบแพทย์และทำเอกซเรย์เพื่อหาสาเหตุ
จากการตรวจเช็กอย่างละเอียด แพทย์วินิจฉัยว่า “ดีเจดาว” มีอาการ "กล้ามเนื้ออักเสบแบบเฉียบพลัน" ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ปวดจี๊ดจนขยับไม่ได้ แต่สิ่งที่น่าตกใจกว่านั้นคือ ผลเอกซเรย์แสดงให้เห็นว่า กระดูกคอข้อ C5-C6 มีภาวะเสื่อม โดยเริ่มมีแนวโน้มยื่นไปข้างหน้า ช่องว่างระหว่างข้อกระดูกแคบลงกว่าข้ออื่น ๆ อย่างเห็นได้ชัด และเริ่มมีกระดูกงอกลักษณะแหลม ๆ ยื่นออกมา
ทั้งนี้ คุณหมอได้ระบุว่า ภาวะกระดูกคอเสื่อมร่วมกับออฟฟิศซินโดรมนี้ เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนในยุคนี้เยอะมาก แต่หลายคนไม่ได้แสดงอาการรุนแรงจึงไม่ได้ตรวจกัน
“ดีเจดาว” เผยต่อว่า โชคดีที่กระดูกคอยังไม่ได้ไปกดทับเส้นประสาท จึงยังไม่มีอาการชาหรือขยับไม่ได้ ซึ่งในภาพรวมยังไม่ถึงขั้นน่าเป็นห่วงวิกฤต แนวทางการรักษาตอนนี้คือต้องทำกายภาพบำบัด ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่สุดคือการ "ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม" เนื่องจากแพทย์เตือนว่า กระดูกที่เสื่อมไปแล้วจะเสื่อมเลย ไม่สามารถดึงกลับมาให้เหมือนเดิมได้ ทำได้เพียงแค่ชะลอความเสื่อมให้ช้าลงเท่านั้น
โดย “ดีเจดาว” ได้เตือนสติแฟน ๆ ว่า "ทุกคนเตือนตัวเองให้ขยับตัวบ้างน้า อย่านั่งก้มหน้าติดจอนานๆ มันเป็นภัยเงียบอยู่น้า เอามาแชร์ให้ทุกคนได้ลองสังเกตตัวเอง และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกันนะคะ"
คอนเทนต์แนะนำ
Advertisement
