มิ้นท์ I Roam Alone โพสต์อัปเดตล่าสุด พักร่าง สบายกายสบายใจ ดีขึ้น 90%

9 พ.ค. 68

18:30 น.

แชร์

มิ้นท์ I Roam Alone โพสต์อัปเดตล่าสุด พักร่าง สบายกาย สบายใจ ร่างกายกลับมาดีขึ้น 90%

จากโพสต์ก่อนหน้านี้ที่ มิ้นท์ มณฑล กสานติกุล เจ้าของเฟซบุ๊กเพจ "I Roam Alone" ได้โพสต์เล่าถึงอุบัติเหตุรุนแรงที่เนปาล จนแฟนคลับพากันห่วงใย ล่าสุด มิ้นท์ I Roam Alone ได้โพสต์อัปเดตอาการว่า "อัปเดตค่ะ มิ้นท์มาพักร่างอยู่ที่โรงแรม Kamalaya โรงแรมที่พิเศษและแตกต่างจากที่เคยพักมาในชีวิตเลย!"

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

"มิ้นท์ I Roam Alone" เปิดใจ! เลิกเป็นนักเดินทาง แล้วจะไปเป็นอะไรดี?

I Roam Alone แบกเป้เริ่มเดินทางครั้งสุดท้ายโดยไม่ใช้เครื่องบิน

มิ้นท์ I Roam Alone น้ำตาซึม เลิกทำคลิปยูทูบ! ประกาศการเดินทางครั้งสุดท้าย

ก่อนเข้ามาร่างกายมีความเครียดอยู่เหมือนกัน เพราะไม่ค่อยได้ขยับตัวมาเกือบอาทิตย์ พอตัวมันเกร็งๆ ใจมันก็พลอยตึงๆ ไปด้วย แต่แค่ 4 วันที่พักที่นี่ ตอนเดินออกจากโรงแรม ตัวเบาหวิว กายใจสบายสุดๆ ไปเลย

ความพิเศษของที่นี่ คือ ผู้ก่อตั้งเป็นชาวแคนาดาชื่อ คุณจอห์น เขาเป็นลูกศิษย์ใกล้ชิดของกูรูบาบาจีที่เป็นที่รักมากในอินเดีย โดยคุณจอห์นเคยไปอยู่ที่ตีนเขาหิมาลัยกับบาบาจีใช้ชีวิตแบบโยคีนานถึง 16 ปี พอมาทำโรงแรม โรงแรมเลยมีกลิ่นอายแบบวัดป่า มองไปทางไหนก็มีแต่ต้นไม้ มีถ้ำให้นั่งสมาธิ และมีการทำปูจาทุกเช้า

การบริการของที่นี่ ไม่รู้เขาฝึกกันยังไง แต่มันทำให้เราที่เข้ามาพักรู้สึกได้รับการซัพพอร์ทในทุกๆด้าน เป็นบริการแบบไกลเกิน 5 ดาวไปอีกตั้งแต่ผู้จัดการถึงพี่ๆ คนทำสวน อาหารแต่ละมื้อมีความ Detox ทุกคำเข้าปากแล้วมั่นใจได้ว่าเป็นของดีกับร่างกาย และแต่ละวันจะมีโปรแกรมต่างๆ ให้เข้าร่วมตั้งแต่นั่งสมาธิ สวดมนต์ โยคะ กายภาพ คาร์ดิโอ้ และมีซาวน่า บ่อน้ำเย็นน้ำร้อนเอาท์ดอร์วิวภูเขาครบหมด

ครูที่สอนแต่ละคลาส ไม่มีคำว่าอีโก้ซักนิด เน้นสอนให้เราได้ประโยชน์สูงสุด ไม่ได้เน้นโชว์สกิลให้คนฝึกตามทรมาน (ใครเจอมา น่าจะเข้าใจ ฉันผู้เคยเดินเข้าคลาส แต่คลานไปโรงพยาบาลหลังเลิกคลาส 5555)

คำนึงที่ครูในคลาสนึงพูดคือ 'ให้เรายอมศิโรราบไปกับแต่ละท่า' หรือ 'ให้ลมหายใจของเราไม่ขาดออกจากกัน' เป็นโยคะที่ไม่ใช่การออกกำลัง แต่เป็นแก่นของโยคะที่มุ่งการรวมเป็นหนึ่ง

อย่าถามหารูปนะคะ เพราะที่นี่เขาขอความร่วมมือให้เราไม่พกมือถือติดตัวเลย จะไม่ได้เห็นคนถ่ายรูปอาหาร ถ่ายรูปวิวใดๆ ทั้งสิ้น มิ้นท์เองก็ถ่ายไว้แค่รูปเดียว คือ รูปนี้ที่หน้าระเบียงห้องพัก

4 วันที่อยู่ที่ Kamalaya ความเกร็งกายเกร็งใจลดลงไปเรื่อยๆ จนเบาเลย

ถ้าใครมีเป้าหมายคือการมาเติมกายเติมใจ พักกายพักใจ ซ่อมกายซ่อมใจ Kamalaya คือที่สุดแห่งที่สุด

"ตอนนี้ดีขึ้น 90% เย้!"