กลิ่นแก่ มีจริงมั้ย จะเกิดขึ้นตอนอายุเท่าไหร่ อะไรคือสาเหตุ

กลิ่นแก่ มีจริงมั้ย จะเกิดขึ้นตอนอายุเท่าไหร่ อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นแก่

กลิ่นแก่ มักจะเกิดกับคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เกิดจากต่อมไขมันและต่อมเหงื่อทำงานลดลง และไปทำให้ "ลิพิดเปอร์ออกไซด์" ซึ่งเป็นกรดไขมันเพิ่มมากขึ้นจนทำให้เกิดกลิ่นที่ติดตัว โดยกลิ่นนี้จะคล้ายกับกลิ่นของสีผึ้งหรือเทียนไข เมื่ออายุมากขึ้นสารต้านอนุมูลอิสระก็จะน้อยลง เกิดสาร Nonenal ซึ่งเป็นผลมาจากต่อมไขมันและต่อมเหงื่อได้ผลิตไขมันและเหงื่อออกมาทำปฏิกริยากับแบคทีเรียจนเกิดกลิ่นบนร่างกายขึ้น โดยมีกลิ่นที่แตกต่างกันออกไปในแต่ละคน เมื่อสาร Nonenal สะสมมากขึ้นก็จะยิ่งปล่อยกลิ่นแก่มากขึ้น และกลิ่นแก่นี้ก็จะติดอยู่กับเสื้อผ้าด้วย

วิธีป้องกันการเกิดกลิ่นแก่

• เช็ดเหงื่อบ่อยๆ กลิ่นเกิดจากการผสมกันระหว่างเหงื่อ ไขมัน และแบคทีเรีย ควรเช็ดเหงื่อ หรือทำให้ตัวเองเหงื่อออกน้อยที่สุด
• ออกกำลังกาย การออกกำลังกายจะช่วยให้ต่อมเหงื่อขยายและขับของเสียออกไป ลดสาเหตุการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย
• อาบน้ำร้อน การอาบน้ำร้อนจะช่วยให้รูขุมขนขยาย เน้นทำความสะอาดตรงหลังหู หลังคอ หน้าอก และหลัง ที่มีต่อมผลิตไขมันมาก
• งดสูบบุหรี่ บุหรี่ส่งผลเสียเกิดการสะสมของเสียในร่างกายเพิ่มกลิ่นเหม็นตามต่อมผิวหนัง
• ลดเนื้อสัตว์และไขมัน ไขมันในเนื้อสัตว์จะกระตุ้นให้ต่อมผลิตไขมันขับความมันส่วนเกินออกมามากขึ้น ควรเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงทุกประเภทเพื่อลดการเกิดกลิ่น