ข้าว และ แป้ง แบบไหนที่ไม่ทำให้อ้วนสามารถทานแทนข้าวขาวได้

ข้าวมีเป็นอาหารหลัก จะเลิกทานก็ไม่ได้ แต่เราเลือกทานข้าวที่มีคุณภาพแป้งที่ดีได้ เรามาดูกันว่าข้าวแบบไหนที่ควรกินแทนข้าวขาว

สูตรการทำขนมครกข้าวไรซ์เบอร์รี่หน้าธัญพืช

ขนมครกข้าวไรซ์เบอร์รี่หน้าธัญพืช อร่อยง่ายได้ประโยชน์ การันตรีความอร่อยจากกูรูชีวจิต โดยสรรพคุณของข้าวไรซ์เบอร์รี่ มีสารต้านอนุมูลอิสระ

ข้าวไรซ์เบอร์รี่ห่อใบบัว เมนูสุขภาพแบบไทยๆ ทำง่ายแถมอร่อยด้วย

ข้าวไรซ์เบอร์รี่ห่อใบบัว เมนูสุขภาพแบบไทยๆที่หน้าตาดี ทำง่าย แถมอร่อยด้วย ส่วนผสมในวันนี้มีเม็ดบัวแห้ง ซึ่งหลายท่านอาจจะยังไม่ทราบว่ามีโปรตีนสูงมาก

keyboard_arrow_up