ครีมทาผิวยี่ห้อไหนดี ที่กู้ผิวพัง แห้งลอก จากการอาบน้ำอุ่น

ครีมทาผิวยี่ห้อไหนดี ? ที่ช่วยกู้ผิวแห้ง สำหรับคนชอบอาบน้ำอุ่น

กิจวัตรที่ขาดไม่ได้ของใครหลาย ๆ คนคือการอาบน้ำอุ่น ไม่ว่าจะเป็นช่วงเช้าก่อนออกไปทำงาน หรือช่วงเย็นหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน เพราะช่วยให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายมากขึ้น แต่เคยสังเกตหรือไม่ว่า หลังอาบน้ำอุ่นเสร็จ ผิวกลับรู้สึกแห้งตึง คัน หรือบางครั้งลอกเป็นขุยได้ง่าย นั่นเป็นเพราะความร้อนอาจชะล้างน้ำมันตามธรรมชาติที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวออกไป

การเลือกครีมทาผิวที่เหมาะสมจึงเป็นอีกหนึ่งวิธีสำคัญในการดูแลผิว โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่กำลังมองหาว่า ครีมทาผิวยี่ห้อไหนดี ที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวแห้งและลดการสูญเสียความชุ่มชื้น เราจะพาไปทำความเข้าใจว่าทำไมการอาบน้ำอุ่นจึงทำให้ผิวแห้ง พร้อมแนะนำวิธีเลือกครีมทาตัวให้เหมาะกับสภาพผิวมากที่สุด

ทำไมการอาบน้ำอุ่นจึงทำให้ผิวแห้ง ?

จริงอยู่ที่การอาบน้ำอุ่นนั้นมีข้อดีในการช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำให้เส้นเลือดขยายตัว และกระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิตให้ทำงานได้ดีขึ้น แต่หากอาบน้ำที่มีอุณหภูมิสูงเกินไปเป็นประจำ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวได้ ซึ่งผลกระทบหลัก ๆ ที่ทำร้ายผิวมี 3 ประการ ดังนี้

1. เกราะป้องกันผิวถูกทำลาย

การอาบน้ำร้อนจัดเป็นเวลานาน อาจทำให้ซีบัม (Sebum) หรือน้ำมันธรรมชาติที่เคลือบผิวถูกชะล้างออกมากเกินไป ซึ่งซีบัมมีบทบาทสำคัญในการรักษาความชุ่มชื้นและเสริมการทำงานของเกราะป้องกันผิว เมื่อเกราะป้องกันผิวอ่อนแอลง ผิวจะสูญเสียน้ำได้ง่าย ส่งผลให้เกิดอาการผิวแห้งตึง ลอกเป็นขุย และระคายเคืองได้ง่ายกว่าปกติ

2. กระตุ้นภาวะผิวสูญเสียน้ำ

เมื่อเกราะป้องกันผิวอ่อนแอลง ผิวจะกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้ยากขึ้น ส่งผลให้น้ำระเหยออกจากผิวมากกว่าปกติ เกิดภาวะที่เรียกว่า Transepidermal Water Loss (TEWL) หรือการสูญเสียน้ำผ่านชั้นผิวหนัง ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวแห้งตึง ขาดความชุ่มชื้น และผิวดูไม่กระจ่างใสหลังอาบน้ำ

3. ทำลายสารให้ความชุ่มชื้น

การอาบน้ำร้อนร่วมกับการใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีสารชำระล้างรุนแรงเป็นประจำ อาจรบกวนสมดุลของสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิว (Natural Moisturizing Factor) ซึ่งประกอบด้วยสารสำคัญหลายชนิด เช่น Amino acid และ Sodium PCA เป็นต้น ที่ช่วยดึงดูดและกักเก็บน้ำไว้ในผิว เมื่อระดับของสารเหล่านี้ลดลง ผิวจะสูญเสียความสามารถในการรักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ทำให้เกิดปัญหาผิวแห้งกร้านได้ง่ายขึ้น

3 วิธีเลือกครีมบำรุงผิวกายสำหรับคนผิวแห้ง

สำหรับผู้ที่กำลังสงสัยว่าครีมทาผิวยี่ห้อไหนดีนั้น ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ให้ความชุ่มชื้นเพียงอย่างเดียว แต่ต้องช่วยดึงน้ำเข้าสู่ผิว กักเก็บความชุ่มชื้น และฟื้นบำรุงเกราะป้องกันผิวไปพร้อมกัน โดยสามารถพิจารณาจากส่วนผสมสำคัญต่อไปนี้

1. ต้องมีสารดึงความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิว (Humectants)

มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมสาร Humectant ที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น เช่น Glycerin หรือสารยอดฮิตที่ได้รับการยอมรับว่าช่วยดึงน้ำจากอากาศเข้าสู่ผิวชั้นผิวหนังกำพร้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ และ Sodium PCA ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ช่วยปรับสมดุลและดึงความชุ่มชื้นกลับคืนสู่ผิวอย่างอ่อนโยน

2. ต้องมีสารช่วยกักเก็บน้ำ (Occlusives & Emollients)

เมื่อดึงน้ำเข้าผิวแล้ว ต้องมีเกราะป้องกันไม่ให้น้ำระเหยออกไป ควรมองหาส่วนผสมที่ช่วยสร้างฟิล์มเคลือบผิวบาง ๆ และเติมเต็มช่องว่างระหว่างเซลล์ผิว เช่น Cetyl Alcohol และ Stearyl Alcohol (เป็น Fatty Alcohol ที่ดีต่อผิว ไม่ทำให้ผิวแห้งเหมือนแอลกอฮอล์ทั่วไป) ช่วยล็อกความชุ่มชื้นให้อยู่กับผิวยาวนานขึ้น

3. มีวิตามินบำรุงและซ่อมแซมผิว

ผิวที่อ่อนแอต้องการการฟื้นฟู ควรเลือกครีมทาผิวที่มี Vitamin E เป็นส่วนผสม เพราะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิว หรือเลือกที่มี Vitamin B3 (Niacinamide) ที่โดดเด่นเรื่องการรักษาความชุ่มชื้น เสริมความแข็งแรงของเกราะป้องกันผิว พร้อมช่วยปรับให้ผิวกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

ครีมทาผิวยี่ห้อไหนดี ? แนะนำ SIRIRAJ MOISTURE PLUS LOTION สำหรับคนผิวแห้ง

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาว่าครีมทาผิวยี่ห้อไหนดี เพื่อดูแลปัญหาผิวแห้งหลังอาบน้ำอุ่น SIRIRAJ MOISTURE PLUS LOTION เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจากศิริราชบำรุงเวช ที่ได้รับการคิดค้นและพัฒนาสูตรโดยทีมเภสัชกรโรงพยาบาลศิริราช

จุดเด่นของผลิตภัณฑ์คือการรวมสารให้ความชุ่มชื้นและสารบำรุงผิวหลายชนิดไว้ในสูตรเดียว ไม่ว่าจะเป็น Sodium PCA และ Glycerin ที่ช่วยดึงความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิว Cetyl Alcohol และ Stearyl Alcohol ที่ช่วยลดการสูญเสียน้ำ พร้อมเสริมการบำรุงด้วย Vitamin E และ Vitamin B3 (Niacinamide) ที่ช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง และผิวกระจ่างใสขึ้น

ครีมทาตัวจากศิริราชบำรุงเวชจึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแห้งตึง ผิวลอก หรือผิวขาดความชุ่มชื้นจากการอาบน้ำอุ่นเป็นประจำ อีกทั้งยังมีเนื้อสัมผัสบางเบา ซึมลงผิวได้ง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะ จึงสามารถใช้บำรุงได้ทุกวัน

5 ทริกใช้ครีมทาผิวของคนชอบอาบน้ำอุ่น

นอกจากการมีครีมทาผิวที่ดีแล้ว ขั้นตอนในการทาครีมก็ส่งผลต่อประสิทธิภาพในการบำรุงด้วยเช่นกัน ลองนำ 5 ทริกนี้ไปปรับใช้ในกิจวัตรประจำวันเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นได้นานขึ้น

1. ทาครีมบำรุงหลังอาบน้ำภายใน 3-5 นาที

หลังจากอาบน้ำเสร็จและเช็ดตัวหมาด ๆ ผิวยังคงมีความชื้นหลงเหลืออยู่บนผิว ในช่วงเวลานั้นผิวจะสามารถดูดซึมสารบำรุงได้ลึกและล็อกความชุ่มชื้นได้ดีที่สุด ป้องกันปัญหาผิวแห้งกร้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ

2. วอร์มเนื้อครีมทาผิวก่อนทาลงบนร่างกาย

อุณหภูมิที่เย็นเกินไปอาจทำให้เนื้อครีมซึมซาบได้ช้าลง แนะนำให้บีบครีมทาผิวลงบนฝ่ามือ แล้วถูกมือเข้าด้วยกันเพื่อวอร์มเนื้อครีมสัก 2-3 วินาที ความร้อนจากฝ่ามือจะช่วยให้เนื้อครีมแตกตัวและซึมลงสู่ผิวได้ดีขึ้น

3. นวดเนื้อครีมเป็นวงกลมบนผิวหนัง

การทาครีมทาตัวไปพร้อมกับการนวดคลึงเป็นวงกลมเบา ๆ ทั่วร่างกาย จะช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิต ทำให้เนื้อครีมซึมเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น

4. ทาครีมทาผิวที่มือและเท้าร่วมด้วยทุกครั้ง

บริเวณฝ่ามือและฝ่าเท้าไม่มีต่อมไขมัน จึงขาดน้ำมันตามธรรมชาติที่ช่วยเคลือบผิว ทำให้ผิวบริเวณนี้แห้งได้ง่ายกว่าส่วนอื่นของร่างกาย ดังนั้น จึงควรเน้นทาครีมทาผิวที่บริเวณฝ่ามือ ข้อศอก หัวเข่า และส้นเท้า ให้มากขึ้นเป็นพิเศษเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น

5. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

นอกจากการเติมความชุ่มชื้นจากภายนอกด้วยครีมทาตัวบำรุงผิวกายแล้ว การดื่มน้ำให้เพียงพอก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน โดยควรดื่มน้ำตามปริมาณที่ร่างกายต้องการ เพื่อช่วยรักษาสมดุลความชื้นของร่างกาย ทำให้ผิวดูอิ่มน้ำ และมีความยืดหยุ่นมากขึ้น

SIRIRAJ MOISTURE PLUS LOTION: ครีมทาผิวกู้ผิวแห้งของคนชอบอาบน้ำอุ่น

หากคุณเป็นคนที่ชอบอาบน้ำอุ่นเป็นประจำ การเลือกครีมทาผิวที่ช่วยเติมและกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวถือเป็นสิ่งสำคัญ SIRIRAJ MOISTURE PLUS LOTION อุดมด้วยสารให้ความชุ่มชื้นและสารบำรุงผิวหลายชนิด ช่วยฟื้นบำรุงผิวแห้งตึง ลดการสูญเสียน้ำ และเสริมความแข็งแรงให้เกราะป้องกันผิว เพื่อให้ผิวกลับมาเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น และดูสุขภาพดีได้ในทุกวัน