รับมืออย่างมั่นใจ เมื่อพบ ‘เนื้องอกมดลูก’ ขณะตั้งครรภ์

• ตรวจพบ เนื้องอกมดลูก ขณะตั้งครรภ์ ต้องทำอย่างไรคะ? • ฝากท้องแล้วอัลตราซาวด์พบเนื้องอก จะกระทบต่อการตั้งครรภ์ไหมคะ? • หากผ่าคลอด ให้คุณหมอผ่าเนื้องอกออกพร้อมกันได้หรือเปล่าคะ? สารพันความกังวลใจของคุณแม่ หลังพบปัญหา ‘เนื้องอกมดลูก’ ขณะตั้งครรภ์ ล้วนเกิดเป็นนานาคำถามที่ต้องการคำตอบ ว่าควรรับมืออย่างไร ปฏิบัติตัวแบบไหน เพื่อให้ลูกน้อยในครรภ์สามารถลืมตาดูโลกได้อย่างปลอดภัย ความจริงแล้ว ผู้หญิงเกือบ 50% มีเนื้องอกกล้ามเนื้อ (Leiomyoma หรือ Uterine Fibroid) เพียงแต่อาจจะไม่มีอาการ หรือไม่เคยตรวจมาก่อน จึงมักพบเนื้องอกนี้ครั้งแรกเมื่อตรวจอัลตราซาวด์ขณะตั้งครรภ์ โดยการอัลตราซาวด์ระหว่างตั้งครรภ์ไตรมาสแรก เป็นช่วงที่สามารถเห็นเนื้องอกในทุกตำแหน่งได้ง่ายที่สุด เนื่องจากมดลูกยังมีขนาดเล็ก เมื่อมดลูกและทารกมีขนาดโตขึ้นตามอายุครรภ์ที่มากขึ้น การอัลตราซาวด์เพื่อตรวจดูก้อนเนื้องอกก็จะค่อนข้างจำกัด ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น หากมีเนื้องอกกล้ามเนื้อมดลูกขณะตั้งครรภ์ อันตราย หรือภาวะแทรกซ้อน ที่อาจเกิดขึ้นได้จากเนื้องอกกล้ามเนื้อมดลูก ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ตำแหน่งของก้อน ขนาดของก้อน รวมถึงปัจจัยเสี่ยงเสริมอื่น ๆ ผู้หญิงตั้งครรภ์ที่มีเนื้องอกมดลูกในแต่ละราย จึงมีอาการแสดง และภาวะแทรกซ้อนที่แตกต่างกัน โดยภาวะที่พบได้บ่อย ได้แก่ • ก้อนโตเร็วขณะตั้งครรภ์และมีอาการปวด เนื่องจากขณะตั้งครรภ์มีฮอร์โมนสูง ทำให้ก้อนมีขนาดโตขึ้นเร็ว […]

คนท้องยืนนานๆ เป็นอันตรายหรือไม่ และเสี่ยงกับโรคอะไรบ้าง!?

แม้การตั้งครรภ์จะเป็นช่วงเวลามหัศจรรย์สำหรับใครหลายๆ คน แต่ขณะเดียวกัน…สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์แล้ว การมีข้อจำกัดในการใช้ชีวิตมากขึ้นเช่นกัน เพราะจากกิจวัตรประจำวันง่ายๆ ที่เคยทำได้ ก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณแม่ได้ โดยเฉพาะในกรณีที่มีอายุครรภ์ตั้งแต่ 20 สัปดาห์ขึ้นไป เพราะจะต้องแบกรับน้ำหนักหน้าท้องไว้มากกว่าปกติ จนทำให้การเดินหรือยืนได้ไม่สะดวกเมื่อแต่ก่อน จากผลวิจัยในประเทศเนเธอร์แลนด์ พบว่าการที่คนท้องยืนนานๆ อาจทำให้ลูกในท้องมีขนาดศีรษะเล็กกว่าเด็กทั่วไป เฉลี่ย 1 เซนติเมตร หรือ 3% เมื่อเทียบกับเด็กที่เกิดในช่วงเวลาเดียวกัน นอกจานี้แม่ท้องที่ทำงานมากกว่า 25 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ อาจทำให้ลูกในท้องมีน้ำหนักน้อยกว่าเด็กที่เกิดจากแม่ท้องที่ทำงานน้อยกว่า 25 สัปดาห์ต่อชั่วโมง ถึง 100-200 กรัม นอกจากนี้ การที่คนท้องยืนหรือต้องเดินเป็นเวลานานๆ ยังทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น… โรคข้อเข่าเสื่อม – จะมีอาการปวดบริเวณข้อเข่าอย่างรุนแรง และปวดอย่างต่อเนื่องไม่ว่าจะเดิน ลุกขึ้นยืนหรือนั่ง ซึ่งเกิดจากการที่คนท้องยืนหรือเดินนานๆ โดยที่ต้องแบกรับน้ำหนักไว้มากกว่าปกติ โรคเลือดคั่ง เท้าบวม – เป็นอาหารที่มักจะเกิดขึ้นได้กับคนท้องทุกคนอยู่แล้ว เพราะเมื่ออายุครรภ์มากขึ้นมดลูกก็จะขยายใหญ่ขึ้นจนอาจจะเอียงไปกดทับเส้นเลือดดำใหญ่ จนทำให้เส้นเลือดไหลเวียนได้ช้าและเกิดอาการเลือดคั่งที่ขาจนเท้าบวม แต่หากคุณแม่เดินหรือยืนมากเกินไปจะยิ่งทำให้เท้าบวมขึ้นมากกว่าปกติ โรคเส้นเลือดขอดที่ขา – ส่วนใหญ่แล้วโรคนี้มักจะเกิดขึ้นกับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่แล้ว แต่อาการก็จะรุนแรงมากขึ้นเมื่อคุณแม่เดินหรือยืนนานเกินไป อย่างไรก็ตาม การตั้งครรภ์ไม่ได้มีข้อห้ามไม่ให้ทำงานหรือยืน และจากผลการวิจัยในเนเธอร์แลนด์ยังพบว่า […]

ทำความรู้จัก ‘โรค ITB’ โรคฮิตของคนชอบ ‘วิ่ง’

ทุกอย่างย่อมมีสองด้านเสมอมีดีมีร้าย ไม่เว้นแม้กระทั่งการออกกำลังกาย หากทำไม่ถูกต้องก็อาจจะสร้างความเจ็บปวด บาดเจ็บ ให้กับร่างกายได้อย่างไม่คิดได้เหมือนกัน โดยเฉพาะการบาดเจ็บที่เกิดจากการวิ่ง หรือ ‘โรค ITB‘ โรคฮิตของคนชอบวิ่งออกกำลังกาย  ก่อนอื่นมารู้จัก โรค ITBS (ILIO TIBIAL BAND SYNDROME) เป็นโรคที่เกี่ยวกับเส้นเอ็นที่เกาะอยู่ที่กระเบนเหน็บ เรื่อยไปยังต้นขา ไปสู่เข่า เลยไปจนถึงหน้าแข้ง ซึ่งเส้นเอ็นนี้ช่วยในการเคลื่อนไหวของขา ในการวิ่งหรือปั่นจักรยานเวลาที่ร่างกายใช้ขา เข่า ข้อ มากเกินไป จะเกิดการเสียดสี จนเกิดอาการบาเจ็บขึ้นได้ในที่สุด รวมไปถึงการใช้ร่างกายหรือเท้าอย่างผิดวิธี การใช้เท้าในการวิ่งไม่ถูกต้อง เช่น ในการวิ่งที่เท้าบิดเข้าในเกินไปจนเกิดการอักเสบ นพ.ชัชพล ธนารักษ์ ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์การกีฬา และโรคข้อไหล่ โรงพยาบาลเวชธานี ให้ความรู้ในเรื่องนี้ว่า ในการวิ่งมีวิธีการป้องกันได้ในเบื้องต้นก็คือ ก่อนออกกำลังกายทุกครั้ง ควรวอร์มร่างกายก่อนออกกำลังกายอย่างน้อย 15-30 นาที เพื่อให้ร่างกายตื่นตัวเตรียมพร้อม และการวอร์มร่างกายจะทำให้ร่างกายเริ่มอบอุ่นขึ้นทำให้เลือดไหลเวียนสะดวกไปทั่วร่างกาย “คงจะเคยเห็นที่หลายคนก่อนออกกำลังกายเขาจะวิ่งเหยาะๆ สักครู่ก่อน พร้อมๆ กับการยืดกล้ามเนื้อเพื่อให้ร่างกายเกิดความอบอุ่นและเพื่อให้เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อต่างมีความยืดหยุ่น เลือดลมไหลเวียนดีขื้น ช่วยลดอาการบาดเจ็บเสียดสีรุนแรงที่อาจะเกิดขึ้นได้” นอกจากนั้นจะเป็นเรื่องของลักษณะการใช้เท้าที่ถูกต้อง นั่นก็คือ ขณะวิ่งควรวางเท้าให้เหมาะสมก็คือไม่วางเท้าให้ชิดกันมากเกินไปหรือเท้าหันเข้าหากัน แต่การวางเท้าที่ดีต้องชี้ตรงไปข้างหน้าและบิดออกไปด้านข้างเล็กน้อย […]

สู้ศึก #พรรคนี้ใช้ร่างกายเปลือง รู้จัก ‘ทอรีน’ ประโยชน์ดีๆ ที่ไลฟ์สไตล์ของคนยุคนี้ต้องการ!

ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนยุคนี้ที่เร่งรีบและเต็มไปด้วยแอคทิวิตี้ ไม่ว่าจะ ทำงานแบบหามรุ่งหามค่ำ, ทำงานที่ต้องใช้แรงเยอะ หรือ ออกกำลังกายหักโหม รวมไปถึงพวก นอนน้อยแต่นอนนะ ร่างกายจึงถูกใช้เปลืองกว่าปกติ ดังนั้นตัวช่วยที่ยืนหนึ่งสำหรับคนที่ใช้ร่างกายเปลืองก็คือ ‘ทอรีน’ ทว่า ‘ทอรีน’ คืออะไร หลายคนอาจจะยังไม่รู้ “ทอรีน” คือกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง พบทั่วไปในร่างกาย และพบมากในเซลล์ประสาท กล้ามเนื้อหัวใจ สมอง แม้ว่า “ทอรีน” ร่างกายจะสามารถสร้างได้เอง แต่ยิ่งอายุเยอะขึ้น ร่างกายจะสร้างทอรีนน้อยลง นั่นจึงเป็นสาเหตุว่า ยิ่งอายุมากยิ่งเหนื่อยง่าย ยิ่งอายุเพิ่มขึ้น จึงควรกินทอรีนเป็นอาหารเสริม มีงานวิจัยที่บอกว่า ทอรีนเป็นเป็นสารอาหารที่ทำให้คนญี่ปุ่นมีอายุยืนยาวอีกด้วย ประโยชน์ดีๆ ที่มีต่อร่างกาย 1. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ป้องกันโรคอ้วน, ป้องกันโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด โรคหลอดเลือดแดงแข็ง 2. ควบคุมระดับอินซูลิน/กลูโคส ป้องกันโรคเบาหวาน 3. เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (anti-oxidant) กำจัดสารพิษออกจากร่างกาย และช่วยรักษาโรคทางตับ 4. ช่วยให้จอประสาทตา (retina) แข็งแรง ช่วยในการมองเห็น และป้องกันไม่ให้จอประสาทตาเสื่อมจากแสงสว่างหรือสารเคมี 5. ควบคุมสมดุลแคลเซียม […]

หยุด! อาการคัดจมูกเรื้อรัง ด้วยคลื่นวิทยุ

อาการคัดจมูกเรื้อรัง หรือ ‘ภาวะคัดจมูกเรื้อรัง’ กระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยโดยตรง ส่งผลให้เสียสมาธิในการเรียน การทำงาน ส่วนการทำกิจกรรมต่างๆ ก็ไม่สะดวกคล่องตัวเท่าใดนัก อีกทั้งยังลามไปถึงการนอนหลับพักผ่อน ก่อให้เกิดภาวะง่วงนอนตลอดวัน อันเนื่องมาจากการหลับไม่สนิท ปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะคัดจมูก คือการอักเสบของเยื่อบุโพรงจมูกด้านใน หรือผนังกั้นจมูก โดยผู้ป่วยมักมีอาการจาม น้ำมูกไหล ปวดศีรษะ และหายใจไม่สะดวก เป็นต้น สาเหตุที่พบบ่อย • ภาวะเยื่อบุจมูกส่วนล่างบวมโต ทำให้ปากทางของช่องจมูกแคบลง ส่งผลให้อากาศไม่สามารถผ่านช่องจมูกได้อย่างสะดวก ภาวะนี้อาจเกิดจากเยื่อบุจมูกอักเสบชนิดภูมิแพ้เรื้อรัง หรือเกิดจากการอักเสบเรื้อรังก็ได้ • การอักเสบในช่องโพรงจมูกและไซนัส ภาวะไซนัสอักเสบ จะมีมูกปนหนองไหลจากโพรงไซนัส ออกมาบริเวณเยื่อบุจมูกตลอดเวลา ส่งผลให้เยื่อบุจมูกบวมเรื้อรังได้เช่นกัน • ผนังกั้นจมูกคด ทำให้เกิดอาการคัดจมูกข้างใดข้างหนึ่งอยู่เสมอ โดยภาวะนี้อาจเกิดร่วมกับภาวะเยื่อบุจมูกบวมโตได้ • ภาวะต่อมอดีนอยด์โต มักพบในผู้ป่วยเด็กที่เป็นภูมิแพ้จมูกอักเสบ หรือไซนัสอักเสบเรื้อรัง การรักษา แพทย์เฉพาะทางหู คอ จมูก จะตรวจร่างกายเพื่อวินิจฉัยภาวะคัดจมูกเรื้อรัง ว่ามาจากสาเหตุใด และให้การรักษาอย่างเหมาะสมตามสาเหตุ อาทิ ควบคุมภูมิแพ้ในผู้ป่วยที่มีสาเหตุมาจากภูมิแพ้ ผ่าตัดแก้ไขสันจมูกในกรณีที่สันจมูกคดมาก หรือรักษาการติดเชื้อในกรณีมีการอักเสบติดเชื้อภายในช่องจมูก แต่หากผู้ป่วยไม่ตอบสนองต่อการใช้ยา หรืออาการคัดจมูกเกิดจากเยื่อบุจมูกส่วนล่างโต แพทย์จะแนะนำการรักษาด้วยเทคนิคที่เรียกว่า RF […]

‘โรคกรดไหลย้อน’ อันตรายจากอาการแสบร้อนกลางอก หลังอาหารมื้อหนัก

หลายคนอาจมีอาการแสบร้อนบริเวณกลางอก หรือลิ้นปี มีอาการเรอเปรี้ยวหลังรับประทานอาหารมื้อใหญ่ ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าคืออาการของ โรคกรดไหลย้อน อาการทั่วไปของโรคไม่ได้ส่งผลกระทบต่อร่างกายมากนัก เพียงก่อให้เกิดความรำคาญ ไม่สบายตัวบางชั่วขณะ แต่รู้หรือไม่ว่า หากละเลยอาการระคายเคืองเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ อาจมีผลเสียร้ายแรงตามมา ทำความรู้จัก โรคกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อน หรือ GERD  เป็นภาวะที่น้ำย่อยซึ่งมีความเป็นกรด ไหลกลับขึ้นไปยังหลอดอาหาร ทำให้มีอาการแสบแสบร้อนบริเวณลิ้นปี่ ลามมาที่บริเวณหน้าอกหรือคอ มีกรดซึ่งเป็นน้ำรสเปรี้ยวหรือขมไหลย้อนขึ้นมาในปาก ที่เรียกว่าอาการเรอเปรี้ยว อาการเหล่านี้เป็นสาเหตุให้หลอดอาหารอักเสบ เป็นแผลรุนแรง หรือเกิดการเปลี่ยนแปลงเซลล์ของเยื่อบุหลอดอาหาร และเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งหลอดอาหาร ผู้ป่วยบางรายอาจมาด้วยอาการทางระบบ หู คอ จมูก ไอเรื้อรัง เสียงแหบเรื้อรัง หรือ อาการทางระบบหายใจเช่น หอบหืด หรืออาการเจ็บหน้าอกที่ไม่ได้เกิดจากโรคหัวใจ ดังนั้น จึงหมั่นสังเกตตัวเองและปรึกษาแพทย์ เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาที่เหมาะสมต่อไป การวินิจฉัยและรักษาโรคกรดไหลย้อน นอกจากการซักประวัติคนไข้แล้ว ยังมีอีหลายวิธีที่สามารถวินิจฉัยโรคกรดไหลย้อนได้อย่างแม่นยำ เช่น การส่องกล้องทางเดินอาหาร การกลืนแป้ง การตรวจวัดการบีบตัวของหลอดอาหาร และการตรวจวัดความเป็นกรด-ด่างในหลอดอาหาร ซึ่งเป็นวิธีที่ได้ผลแม่นยำที่สุดในปัจจุบัน ปฏิบัติตัวอย่างไรห่างไกลกรดไหลย้อน อาการโรคกรดไหลย้อน โดยทั่วไปถูกกระตุ้นด้วยพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่ดี ดังนั้นเราสามารถปรับพฤติกรรมเพื่อหลีกเลี่ยงอาการข้างต้น และผลร้ายแรงต่าง […]

‘ไทรอยด์เป็นพิษ’ กระทบร่างกายเกือบทุกระบบ สังเกตสัญญาณเตือนของโรค

ไทรอยด์เป็นพิษ กระทบร่างกายเกือบทุกระบบ สังเกตสัญญาณเตือนของโรค เพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที “ไทรอยด์” เป็นต่อมไร้ท่อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย อยู่บริเวณส่วนหน้าของลำคอ ทำหน้าที่ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ และหลั่งเข้าสู่กระแสเลือดเพื่อไปออกฤทธิ์ตามอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย อย่างไรก็ตาม การสร้างฮอร์โมนไทรอยด์ จำเป็นต้องใชไอโอดีนเป็นส่วนประกอบ หากได้ไอโอดีนมากหรือน้อยเกินไป อาจทำให้ไทรอยด์ทำงานผิดปกติ และส่งผลกระทบต่ออวัยวะแทบทุกระบบในร่างกาย หน้าที่สำคัญของไทรอยด์ฮอร์โมน • เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของร่างกาย และอวัยวะต่าง ๆ • สัมพันธ์กับการทำงานของสมองและระบบประสาท รวมถึงภาวะด้านอารมณ์ • เกี่ยวข้องกับระบบเผาผลาญของร่างกาย การควบคุมอุณหภูมิ • เกี่ยวข้องกับการทำงานของอวัยวะหลายชนิด เช่น กล้ามเนื้อ หัวใจ และกระดูก ทั้งนี้ หากร่างกายมีภาวะระดับฮอร์โมนสูงกว่าปกติ จะไปกระตุ้นให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานมากขึ้น ภาวะนี้เรียกว่า “ไทรอยด์เป็นพิษ” ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพ “ไทรอยด์เป็นพิษ” มีอาการแสดงอย่างไร? ผู้ป่วยแต่ละรายอาจมีอาการแสดงที่แตกต่างกันไป บางรายไม่มีอาการแสดง บางรายอาการชัดเจน และอาจรุนแรงถึงขั้นวิกฤติ เนื่องจากฮอร์โมนไทรอยด์กระตุ้นการทำงานของร่างกายหลายระบบ จึงมีอาการได้หลากหลาย ดังนี้ • ระบบหัวใจและหลอดเลือด: เหนื่อยง่าย หัวใจเต้นเร็ว ใจสั่น […]

‘นิ้วล็อค’ ภัยเงียบของยุคสังคมออนไลน์

การใช้งานนิ้วมือหนักเกินไป ใช้งานนิ้วมือด้วยท่วงท่าเดิมซ้ำๆ หรือใช้นิ้วเกี่ยวของหนักๆ มักเป็นสาเหตุของการเกิด ‘นิ้วล็อค‘ และด้วยยุคสังคมออนไลน์ ทำให้คนทั่วไปติดการเล่นสมาร์ทโฟน และแท็บเล็ตเป็นเวลานานๆ ซึ่งถือเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ทำให้พบคนเป็น ‘โรคนิ้วล็อค‘ เพิ่มมากขึ้นในปัจจุบันนี้ ‘โรคนิ้วล็อค‘ เกิดจากปลอกหุ้มเส้นเอ็นบริเวณฐานของนิ้วมือ (A1-Pulley) อักเสบและหนาตัวขึ้น ซึ่งเมื่ออักเสบ จะทำให้เส้นเอ็นเคลื่อนผ่านปลอกหุ้มเส้นเอ็นที่หนาขึ้นด้วยความยากลำบาก จึงมีอาการปวด และขยับนิ้วมือได้ยากขึ้น อาการแบบนี้ บ่งชี้โรคนิ้วล็อค ผู้ป่วยโรคนิ้วล็อค มักมีอาการเจ็บที่ฝ่ามือ บริเวณใต้ข้อต่อโคนนิ้วมือ หากเป็นมากขึ้นอาจมีอาการสะดุดเวลากำหรือเหยียดนิ้วมือได้ โดยอาการของโรคมักพบมากหลังจากตื่นนอนตอนเช้า หรือตอนที่ใช้งานมือหนักๆ ต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน ความรุนแรงของโรคนิ้วล็อคแบ่งเป็น 4 ระดับ ดังนี้ 1. มีอาการเจ็บบริเวณโคนนิ้วมือ 2. มีอาการสะดุดเวลากำหรือเหยียดนิ้วมือ แต่ยังสามารถเหยียดนิ้วได้เอง 3. กำมือแล้วเกิดอาการล็อค ไม่สามารถเหยียดนิ้วได้เอง ต้องใช้มือมาช่วยง้างออก 4. ไม่สามารถกำมือได้สุด และอาจมีข้อนิ้วมืองอผิดรูปร่วมด้วย ‘นิ้วล็อค’ รักษาอย่างไร? แนวทางในการรักษาโรคนิ้วล็อค แบ่งเป็น 3 ขั้นตอน โดยมีรายละเอียดของวิธีรักษา ดังนี้ 1. หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ และนำมือแช่น้ำอุ่นตอนเช้าหลังตื่นนอน ประมาณ […]

ท้องผูกเรื้อรัง ปัญญากวนใจ อย่าปล่อยไว้ รีบแก้ไขให้ตรงจุด

“อาการท้องผูก” นับเป็นเรื่องใกล้ตัวของคนทุกเพศทุกวัย สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากความไม่มีวินัยในการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหาร พฤติกรรมอั้นอุจจาระ รวมถึงการอ่านหนังสือ หรือนั่งเล่นสมาร์ทโฟนเป็นเวลานานขณะขับถ่าย ปัจจัยเหล่านี้ ล้วนส่งผลให้เกิดความผิดปกติต่อระบบขับถ่าย กระทั่งกลายเป็นอาการ ‘ท้องผูกเรื้อรัง‘ ในที่สุด นพ.สุขประเสริฐ จุฑากอเกียรติ อายุรแพทย์โรคระบบทางเดินอาหาร โรงพยาบาลเวชธานี อธิบายว่า ภาวะท้องผูก คือการไม่ขับถ่าย น้อยกว่า 3 ครั้ง/สัปดาห์ แต่สามารถกลับมาขับถ่ายตามปกติได้ในระยะเวลาอันสั้น เมื่อเกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการขับถ่าย ส่วนภาวะท้องผูกเรื้องรัง มักหาสาเหตุไม่พบ แม้ปรับพฤติกรรมแล้วแต่ยังคงขับถ่ายลำบาก และต้องพึ่งพายาระบายเพื่อช่วยในการขับถ่ายอยู่เสมอ 3 สาเหตุหลักของภาวะท้องผูกเรื้อรัง 1. โรคทางกาย หรือการใช้ยา ทำให้การทำงานของลำไส้ช้าลง 2. ลำไส้แปรปรวน มักมีอาการปวดท้อง และท้องอืดร่วมด้วย 3. ปัญหาในการเบ่งถ่าย มักเป็นผลมาจากพฤติกรรมอั้นอุจจาระ และการขับถ่ายไม่เป็นเวลา แม้ว่าภาวะท้องผูกเรื้องรัง จะไม่ส่งผลร้ายแรงต่อชีวิต แต่รบกวนคุณภาพการใช้ชีวิต และส่งผลให้เกิดปัญหาท้องอืด หรือถ่ายอุจจาระมีเลือดปนร่วมด้วย อีกทั้งยังเป็นจุดเริ่มต้นก่อให้เกิดโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องตามมา เช่น ริดสีดวงทวารหนัก เป็นต้น […]

‘มือเท้าชา’ อย่านิ่งนอนใจ อาจเป็นสัญญาณเตือน ‘โรคปลายประสาทอักเสบ’

อาการเหน็บชา หรือ ‘มือเท้าชา‘ ชาตามปลายนิ้วมือนิ้วเท้า เป็นอาการที่พบมากในกลุ่มวัยทำงาน เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น อยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน กิจกรรมที่ต้องใช้มือมากทำให้เลือดไปเลี้ยงร่างกายไม่ทั่วถึง หรือร่างกายมีระดับธาตุและวิตามินผิดปกติ แต่หากเกิดขึ้นบ่อยๆ และทวีความรุนแรงมากขึ้น อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคที่เกี่ยวกับปลายประสาทอักเสบ ฉะนั้นแล้วเราจึงไม่ควรนิ่งนอนใจหากมีอาการมือเท้าชาบ่อยครั้ง ทำความรู้จัก “ปลายประสาทอักเสบ” ปลายประสาทอักเสบ เป็นกลุ่มอาการของเส้นประสาท ซึ่งทำหน้าที่รับคำสั่งจากสมองและไขสันหลัง ไปยังอวัยวะต่างๆ หากเส้นประสาทจุดใดจุดหนึ่งมีปัญหา อาจส่งผลให้อวัยวะส่วนนั้นทำงานผิดปกติ และเกิดอาการชาตามปลายมือปลายเท้า ไม่สามารถรับรู้ได้ถึงอาการเจ็บปวด แสบร้อน สั่นสะเทือน หรือไม่สามารถควบคุมกล้ามเนื้อส่วนนั้นได้ ความสำคัญของ “เส้นประสาท” เส้นประสาท ทำหน้าที่รับและส่งข้อมูลเข้าออกจากสมอง ไปตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย หากเส้นประสาททำงานผิดปกติ จะส่งให้อวัยวะส่วนนั้นๆ ทำงานผิดปกติไปด้วย โดยเส้นประสาทแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ ดังนี้ 1. เส้นประสาทในสมอง ควบคุมจากสมองโดยตรง ไม่ผ่านไขกระดูกสันหลัง ควบคุมการทำงานของประสาทสัมผัสต่าง ๆ เช่น การมองเห็น การได้กลิ่น การลิ้มรส การทรงตัว การกลืนอาหาร การขยับกล้ามเนื้อบนใบหน้า การออกเสียง และควบคุมกล้ามเนื้อบริเวณหัวไหล่ […]

แพทย์แห่งอนาคต ลดการใช้ยา! เปิดตัว MW Wellness ศูนย์การแพทย์บูรณาการ 

ฉลองการเปิดตัวอย่างเป็นทางการสำหรับ “เอ็มดับบลิว เวลเนส” (MW Wellness) ศูนย์การแพทย์บูรณาการ ภายใต้แนวคิด“แพทย์แห่งอนาคต ลดการใช้ยา ด้วยบูรณาการแห่งปัญญา รักษาที่เหตุแห่งโรค” ภายในงานซึ่งจัดขึ้นที่ เอ็มดับบลิว เวลเนส บนถนนรัชดาภิเษก เมื่อเร็วๆ นี้ บรรยากาศเต็มไปด้วยความอบอุ่น โดยได้รับเกียรติจาก อาจารย์ปานเทพ พัวพงษ์พันธ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลรักษาสุขภาพด้วยตนเองในแนวทางธรรมชาติบําบัดแบบองค์รวม และ พญ.ภัทรลดา ฤทธิวงศ์ (คุณหมอไอซ์) ผู้บริหาร เอ็มดับบลิว คลินิก, พท.ป.แวสะมิง แวหมะ (หมอแวร์) ร่วมด้วยบรรดาเซเลบริตี้สายสุขภาพ อาทิ ม.ล.อธิฉัตร ฉัตรชัย, ศุภมาส ลักษณวิศิษฏ์, ณัฐฏ์ประภา ชุณหะวัณ, ณชา จึงกานต์กุล, รุ่งทิพย์ อิศรางกูร ณ อยุธยา, ธีรนาฏ โชควัฒนา, ชมนภสร ธนวัชรางกูร ฯลฯ อาจารย์ปานเทพ พัวพงษ์พันธ์ กล่าวภายในงานว่า “ด้วยปัญหาสุขภาพคนในครอบครัว และปัญหาส่วนตัวที่ป่วย และรักษากับโรงพยาบาล […]

หลับเต็มตื่นฟื้นโลกหน้า! ‘สตาร์ทรถนอน’ พฤติกรรมอันตราย รู้แล้วห้ามทำเด็ดขาด

รายการอยู่เป็นลืมป่วย ช่วงดูแล้วอ๋อเพราะหมอแล็บ พาไปรู้จักอันตรายจากการ “สตาร์ทรถเปิดแอร์นอน” เพราะคุณอาจจะกลายเป็นข่าวเศร้าหน้าหนึ่งก็ได้ หากยังขืนทำพฤติกรรมเสี่ยงต่อชีวิตเช่นนี้ หลายคนอาจยังสงสัยว่าสาเหตุที่แท้จริงของการเสียชีวิตจากการ สตาร์ทรถเปิดแอร์นอน เกิดจากอะไรกัน ซึ่งหมอแล็บไขข้อสงสัยจุดนี้ว่า “โดยปกติรถยนต์ที่กำลังเคลื่อนที่ไปบนท้องถนนมันก็จะมีอากาศไหลเวียนทั้งภายนอกและภายในอยู่เสมอ ด้วยการถ่ายอากาศเสียออกทางท่อไอเสียและรับอากาศดีเข้ามา แต่หากรถยนต์จอดสนิทแล้วติดเครื่องยนต์เอาไว้ เครื่องยนต์จะเกิดการเผาไหม้ที่ไม่สมบูรณ์ ทำให้เกิดก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ขึ้นมา ทำให้อากาศเสียวนเวียนอยู่ข้างในไม่ไปไหน ทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย เพราะก๊าซชนิดนี้มันจะไปแย่งออกซิเจน สามารถจับเม็ดเลือดแดงได้ดีกว่าออกซิเจนหลายเท่า ทำให้ออกซิเจนไม่สามารถไปเลี้ยงเนื้อเยื่อต่างๆ ได้ดี ส่งผลให้ร่างกายขาดออกซิเจน ทำให้อ่อนเพลีย เวียนศีรษะ เกิดอาการเลือดเป็นกรด ร่างกายจะแสดงอาการผิดปกติ เช่น ซึม ชัก และเสียชีวิตในที่สุด” นอกจากนี้ “สภาพรถยนต์” ก็สามารถส่งผลให้เกิดก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ โดยในรถยนต์เก่าหรือรถที่ไม่ค่อยไปรับการตรวจสภาพ จะมีการเผาไหม้ที่ไม่สมบูรณ์กว่ารถยนต์ใหม่หรือรถยนต์ที่ผ่านการตรวจสภาพสม่ำเสมอ จึงทำให้เกิดอัตราเกิดก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์สูงกว่า นั่นแปลว่าอัตราเสี่ยงต่อชีวิตสูงตามไปด้วยเช่นกัน แต่ไม่ว่าจะเป็นรถเก่าหรือรถใหม่ ก็ไม่ควรสตาร์ทรถเปิดแอร์นอน เพราะเป็นพฤติกรรมที่อันตรายต่อชีวิตทั้งสิ้น รู้อย่างนี้แล้วก็อย่าทำนะจ๊ะ!

3 นาที 4 สเตตัส ระวังเสี่ยงโรค ‘Nomophobia’

คุณหมอผิง พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล ชี้การติดติดสมาร์ทโฟนและโซเชียลส่งผลกระทบโดยตรงต่อ อวัยวะส่วนต่างๆ โดยจะทำให้เกิดอาการตาล้า สายตาสั้น ปวดบริเวณคอ นิ้วล็อค และโรคอื่นๆ ตามมาอีกเป็นหางว่าว ทั้งนี้ยังมีผลสำรวจชี้อีกว่า “คนไทย” ติดมือถือและโซเชียลหนักมาก และมักจะติดอันดับ Top 10 อยู่เสมอๆ เพราะอย่างนั้น เรามาเช็กกันเสียหน่อยว่าตัวเราเข้าข่ายหรือไม่จาก 10 คำถามเช็กอาการติดโซเชียล ซึ่งหากใครมีอาการเหล่านี้มากกว่า 5 ข้อขึ้นไป ต้องรีบปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองด่วนๆ เพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อโรค Nomophobia (โนโมโฟเบีย) หรือ No Mobile Phone Phobia (โรคกลัวการขาดมือถือ) ซึ่งนอกจากจะส่งผลกระทบต่อร่างกายแล้ว ยังสามารถส่งผลต่อสุขภาพจิตอีกด้วย จะเป็นอย่างไร ไปชมคลิปเต็มๆ กันได้เลย ติดตามชมรายการ “อยู่เป็นลืมป่วย” ทุกวันอาทิตย์ เวลา 08.00 น. ช่องอมรินทร์ทีวี 34

แยกให้ออกอาการแบบนี้แค่ ‘ขี้เกียจทำงาน’ หรือเกิด ‘ภาวะเบิร์นเอาท์ ซินโดรม’ กันแน่?!

การงัดตัวเองจากเตียงเพื่อลุกขึ้นไปทำกิจวัตรให้เสร็จสรรพแล้วออกไปทำงาน ถือเป็นเรื่องที่ต้องใช้แรงฮึดอย่างสูงหลังชิลๆ สบายๆ กันมาจนชินในช่วงวันหยุดยาว อย่างเช่นเทศกาลปีใหม่ เทศกาลสงกรานต์ เป็นต้น แต่เมื่อร่างกายปรับตัวได้แล้ว ภาวะขี้เกียจไปทำงานจัง (วุ้ย) ก็จะค่อยเบาบางลงไปตามใบแจ้งหนี้ที่กำลังจะมาถึง อ้าว! แล้วถ้าผ่านไปเป็นสัปดาห์ เป็นเดือน เป็นปี อาการแบบนี้ยังไม่หายซะทีล่ะ? งั้นลองมาเช็กตัวเองกันดูหน่อยมั้ยว่าเรากำลังเข้าข่ายภาวะ “เบิร์นเอาท์ ซินโดรม” อยู่หรือเปล่า? ซึ่งคุณหมอนุ่น พญ.ดุจฤดี อภิวงศ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวช อธิบายถึงภาวะ Burnout Syndrome (เบิร์นเอาท์ ซินโดรม) หรือ ภาวะหมดไฟในการทำงาน ว่าเป็นกลุ่มอาการทางด้านจิตใจที่เกิดจากการทำงานหนัก ซึ่ง “ภาวะหมดไฟในการทำงาน” จะแสดงออกเด่นชัดทั้งทางร่างกายและจิตใจ คือ เหนื่อย ล้า อ่อนเพลีย ทั้งนี้อาจมีส่วนจากการได้ทำงานในสายงานที่ตนเองไม่ชอบ ไม่ถนัด ภาวะจำทนต้องทำ เบิร์นเอาท์ ซินโดรม จึงเป็นภาวะที่พบได้มากกว่า หากเทียบกับกลุ่มคนที่ได้ทำงานในอาชีพที่ตนเองอยากทำจริงๆ สัญญาณเบื้องต้นของภาวะ “เบิร์นเอาท์ ซินโดรม”  คือ 1. ไม่อยากตื่นไปทำงาน 2. เบื่อหน่ายงาน 3. ไม่อยากคุยกับใคร 4. […]

ทำความรู้จัก ‘ฝุ่นพิษ PM 2.5’ ต้นตอนานาโรคร้าย

กำลังเป็นประเด็นที่ผู้คนให้ความสนใจหลังมีการออกมาแจ้งเตือนว่า ปริมาณฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 เกินค่ามาตรฐานในหลายพื้นที่ แนะประชาชนและผู้ป่วยโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจสวมหน้ากากอนามัยที่สามารถกรองฝุ่นละออง PM 2.5 ทุกครั้งเมื่อต้องออกจากบ้าน รายการ “อยู่เป็นลืมป่วย” เลยจะพาแฟนๆ รายการไปรู้จักกับภัยใกล้ตัวอย่าง ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 โดยคุณหมอผิง พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล แจงถึงเจ้าตัวร้ายนี้ว่า มันเป็นฝุ่นพิษอนุภาคขนาดเล็กกว่าเส้นผ่านศูนย์กลางเส้นผมของมนุษย์ ทำให้ขนจมูกไม่สามารถดักจับเอาไว้ได้มันจึงเข้าสู่ระบบต่างๆ ของร่างกายก่อเกิดโรคมากมาย เช่น โรคหลอดเลือดในสมอง, โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง, โรคมะเร็งปอด, โรคหัวใจขาดเลือด, โรคติดเชื้อเฉียบพลันระบบหายใจส่วนล่าง ทั้งนี้ “องค์การอนามัยโลก” ยังจัดให้ ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ให้เป็นสารก่อมะเร็งอีกด้วย เรียกว่าอันตรายขนาดนั้นเลยทีเดียว ทั้งนี้คุณหมอผิงได้ทิ้งท้ายให้ติดตามกันในครั้งต่อไป สำหรับ วิธีป้องกันอันตรายจากฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 แฟนๆ รายการอยู่เป็นลืมป่วย ห้ามพลาด! สามารถติดตามชมรายการ “อยู่เป็นลืมป่วย” ทุกวันอาทิตย์ เวลา 08.00 น. ช่องอมรินทร์ทีวี 34 ที่มาของข้อมูลและกราฟฟิกจาก กรีนพีซ http://www.greenpeace.org/seasia/th/campaigns/Urban-Revolution/Air-Pollution/Right-To-Clean-Air/City-ranking/

27 จังหวัดยังน่าห่วง! กรมปศุสัตว์ แจงโรคพิษสุนัขบ้าดับ 6 ราย ยันไม่มีผู้ป่วย-ตายเพิ่ม

วันที่ 26 มี.ค.61 นายสัตวแพทย์อภัย สุทธิสังข์ อธิบดีกรมปศุสัตว์ เปิดเผยว่า ขณะนี้ได้ดำเนินการฉีดวัคซีนให้แก่สุนัข-แมว ซึ่งเป็นการบูรณาการระหว่างกรมส่งเสริมการปกครองท้องถิ่นและกรมปศุสัตว์ ที่ตั้งเป้าหมายไว้ 8.24 ล้านตัว ไปแล้วรวม 3,014,137 ตัว โดยการฉีดวัคซีนรอบจุดเกิดโรคในรัศมี 5 กิโลเมตรได้ 100 เปอร์เซ็นต์ แล้ว และคาดว่าในช่วงรณรงค์ ระหว่างมีนาคม -พฤษภาคม จะคืบหน้ากว่าร้อยละ 80 ของจำนวนสุนัขและแมวทั่วประเทศที่กรมส่งเสริมการปกครองท้องถิ่นได้ขึ้นทะเบียนไปแล้ว 7.3 ล้านตัว จากยอดสำรวจสุนัขและแมวในปีที่ผ่านมามีประมาณ 10 ล้านตัว ด้านกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข รายงานว่าระหว่างวันที่ 1 มกราคม – 25 มีนาคม 2561 มีผู้เสียชีวิต 6 ราย ซึ่งขณะนี้ยังไม่พบผู้ป่วยหรือเสียชีวิตเพิ่มเติม ในส่วนของการประกาศเขตโรคระบาดสัตว์ในช่วงมกราคม – 25 มีนาคม 2561 ได้ประกาศเขตโรคระบาดชั่วคราว(อายุ 30 วัน) จำนวน 39 […]

‘กฤษฎา’ สั่งสอบปมจัดซื้อวัคซีนกันพิษหมาบ้าเอื้อครอบครัว ขรก.หรือไม่!?

รัฐมนตรีเกษตรฯ สั่งตั้งคณะกรรมการสอบข้อเท็จจริงกรณีปัญหาการจัดซื้อวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า ให้แล้วเสร็จภายใน 30 วัน วันที่ 26 มี.ค.61 นายกฤษฎา บุญราช รัฐมนตรีว่าการกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ เปิดเผยว่า ขณะนี้ได้ลงนามในคำสั่งแต่ตั้งคณะกรรมการตรวจสอบข้อเท็จจริง กรณีปัญหาการจัดซื้อวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าที่กำลังเป็นกระแสสังคม เมื่อวันที่ 23 มีนาคม 2561 เพื่อให้เกิดความโปร่งใสและเกิดความชัดเจนในเรื่องดังกล่าวโดยเร่งด่วน ซึ่งกรรมการชุดดังกล่าวมี นายสุรพงษ์ เจียสกุล รองปลัดกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ เป็นประธานคณะกรรมการฯ และมีผู้อำนวยการกองคลัง ผู้อำนวยการฝ่ายกฎหมาย สำนักงานปลัดกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ และผู้แทนสัตวแพทยสภา เป็นกรรมการในการตรวจสอบข้อเท็จจริงกรณีดังกล่าวให้เสร็จสิ้นภายใน 30 วัน โดยให้ตรวจสอบประเด็นที่มีการกล่าวหา 4 ประเด็น ได้แก่ 1. กรณีครอบครัวข้าราชการในสังกัดกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ค้าขายวัคซีนปลอมให้กรมปศุสัตว์เป็นเวลาหลายสิบปี 2. กรณีที่มีการนำวัคซีนที่ไม่มีคุณภาพไปฉีดให้สัตว์ 3. ตรวจสอบประสิทธิภาพการทำงานของกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ กระทรวงสาธารณะสุข และองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น ซึ่งเกี่ยวข้องกับการป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า และ 4. ใครเป็นผู้ได้รับผลประโยชน์โดยมิชอบด้วยกฎหมายนี้ โดยจะเชิญผู้ที่เกี่ยวข้อง หรือมีการแจ้งเบาะแสงว่ามีส่วนเกี่ยวข้องมาให้รายละเอียดเพื่อให้ได้ข้อสรุปข้อเท็จจริงโดยเร่งด่วนต่อไป

ปลัด สธ.แจงปมเก็บภาษีสัตว์เลี้ยงเป็นแค่แนวคิด ยันไม่มีอำนาจดำเนินการ

วันที่ 19 มี.ค.61 นายแพทย์เจษฎา โชคดำรงสุข ปลัดกระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยถึงกรณีโรคพิษสุนัขบ้า ว่า กระทรวงสาธารณสุข มีหน้าที่ดูแลรักษาผู้ที่ถูกสุนัข แมว กัดหรือข่วน รวมทั้งผู้สัมผัสกับสัตว์ที่ป่วยเป็นโรคพิษสุนัขบ้า ซึ่งโรคนี้อันตรายมาก หากเป็นแล้วไม่มียารักษา แต่ป้องกันได้ด้วยการวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า ประชาชนทุกคนทุกสิทธิการรักษา สามารถเข้ารับบริการได้ที่โรงพยาบาลใกล้บ้าน ในส่วนการป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าในสัตว์นั้น มีหลายหน่วยงานดูแลและมีหลายมาตรการในการควบคุม ซึ่งกระทรวงสาธารณสุขไม่มีอำนาจก้าวล่วงเข้าไปดูแลในเรื่องสัตว์ โรคพิษสุนัขบ้าเป็นปัญหาในประเทศไทยเรื้อรังมานาน ไม่สามารถแก้ไขกันได้ภายในวันเดียวหรือสองวัน ต้องใช้หลายวิธีหลายมาตรการในการแก้ปัญหา ที่สำคัญที่สุดคือ ขอให้ประชาชนตระหนักในการจะมีสัตว์เลี้ยง ต้องสามารถดูแลได้ดี ทั้งในเรื่องความเป็นอยู่ อาหาร ยารักษาโรค วัคซีน และไม่ควรปล่อยให้สัตว์ออกมาอยู่ภายนอกการดูแล “ส่วนเรื่องมาตรการการเก็บภาษีสัตว์เลี้ยงนั้น เป็นเพียงการแสดงความคิดเห็นส่วนตัว ไม่ได้มีผลใด และเป็นเพียงการยกตัวอย่างมาตรการหนึ่งที่ต่างประเทศทำ ที่มีการจดทะเบียนสัตว์เลี้ยง และมีเรื่องภาษีเข้ามาเกี่ยวข้อง เช่น กำหนดให้เลี้ยงได้ครอบครัวละ 1-2 ตัว หากเลี้ยงมากกว่าก็จะมีการเก็บภาษี ซึ่งประเทศไทยยังไม่มีมาตรการนี้ และกระทรวงสาธารณสุขก็ไม่มีอำนาจที่จะดำเนินการในเรื่องเหล่านี้ อย่างไรก็ตามขอให้พี่น้องประชาชนหากมีสัตว์เลี้ยงให้นำไปฉีดวัคซีนกันให้หมด หากสัมผัสหรือพบผู้ที่สัมผัสและเสี่ยงอาจได้รับเชื้อให้รีบไปพบแพทย์ รับการฉีดวัคซีนโดยเร็วที่สุด เพื่อป้องกันการเป็นโรคพิษสุนัขบ้า ซึ่งโรคนี้ถ้ามีอาการแล้ว ทั้งคนและสัตว์ ไม่สามารถรักษาให้หายได้” นายแพทย์เจษฎา กล่าว สำหรับสถานการณ์โรคพิษสุนัขบ้าในคน […]

keyboard_arrow_up