ข้าวผัดน้ำพริกลงเรือ มีประโยชน์และอร่อยถูกปาก ครบหลัก 5 หมู่

ข้าวผัดน้ำพริกลงเรือ มีประโยชน์และอร่อยถูกปาก ครบหลัก 5 หมู่ ทำง่ายไม่กี่ขั้นตอน ในวันที่เราต้องรีบออกจากบ้าน รีบทานอาหาร ทุกย่างเร่งรีบไปหมด

เมนูส้มโอทรงเครื่อง 2 สี สูตรเด็ดจากป้ายุง อลังการด้านสุขภาพแน่นอน !

ส้มโอทรงเครื่อง 2 สี เมนูที่เรานำมาฝากกันในวันนี้รับรองได้เลยว่าง่ายมาก บางท่านอาจจะคิดว่าเป็นยำส้มโอธรรมดา แต่ระดับป้ายุงไม่ใช่ธรรมดาแน่นอน

ขนมจีบผัก เมนูผักแสนอร่อยทานแล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ขนมจีบผัก เมนูในวันนี้รับรองได้ว่าถูกใจทั้งเด็กและผู้ใหญ่อย่างแน่นอน ทานแล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพราะวันนี้เราจะใช้ผักเป็นส่วนผสมแทน

รีเฟรชแพนเค้กเบอร์รี่ เมนูเรียกความสดชื่น ไม่อ้วน แถมมีประโยชน์ต่อร่างกาย

รีเฟรชแพนเค้กเบอร์รี่ เมนูเรียกความสดชื่น จากการเหนื่อยล้าจากการทำงาน และเดินทางกันแล้ววันนี้เรามีเมนูเรียกความสดชื่น พร้อมกับรีเฟรชร่างกาย

ชูครีมชาเขียว เอาใจสายหวานกับของว่างสไตล์ฝรั่งเศส จากฝีมือป้ายุง

ชูครีมชาเขียว เอาใจสายหวานกับเมนูนี้เลย ส่วนผสมไม่เยอะ เป็นของว่างสไตล์ฝรั่งเศส จากฝีมือป้ายุง ทานคู่กับเครื่องดื่มอร่อย ๆ อะไรมันจะฟินขนาดนี้

สปาเก็ตตี้เส้นดำผัดปลาเค็ม รสชาติจัดจ้าน แต่ได้สุขภาพแบบชีวจิต

สปาเก็ตตี้เส้นดำผัดปลาเค็ม รสชาติจัดจ้าน เอาใจคนรักเส้น กับเมนูสไตล์อิตาเลียน ที่รับรองว่าทำได้ง่ายๆ แต่ได้สุขภาพกับป้ายุงคนดีคนเดิมของพวกเราค่ะ

ปลาดอลลี่อบครีมมะนาว ทำง่ายแสนง่าย ทานได้ทั้งครอบครัว

ปลาดอลลี่อบครีมมะนาว โดยเมนูของวันนี้ ป้ายุงขอโชว์ฝีมือทำเมนูเรียกน้ำย่อย ที่ทำง่ายแสนง่าย ทานได้ทั้งครอบครัว เด็กทานได้ ไม่เผ็ด ดีต่อสุขภาพ

“บราวนี่ฟักทอง” สูตรชีวจิตของป้ายุง สำหรับคนที่กลัวอ้วน แต่อยากกินของหวาน

“บราวนี่ฟักทอง” สูตรชีวจิตของป้ายุง สำหรับคนที่กลัวอ้วน แต่อยากกินของหวาน ต้องจัดเมนูนี้ ฟักทอง เป็นหนึ่งในผักที่มีสีเหลืองออกส้ม ที่ช่วยบำรุง และรักษาสายตา

แกงคั่วสับปะรดหอยแมลงภู่ สูตรเมนูแกงไทยที่ทำง่ายและน่ารับประทาน

แกงคั่วสับปะรดหอยแมลงภู่ เมนูแกงไทยที่ทำง่าย และน่ารับประทาน โดยแกงคั่วสับปะรดจะมีรสนำคือ เปรี้ยว เค็ม หวาน อร่อยมาก ตามตำราโบราณนั้นจะใช้สับปะรดเป็นส่วนผสม

ข้าวไรซ์เบอร์รี่ห่อใบบัว เมนูสุขภาพแบบไทยๆ ทำง่ายแถมอร่อยด้วย

ข้าวไรซ์เบอร์รี่ห่อใบบัว เมนูสุขภาพแบบไทยๆที่หน้าตาดี ทำง่าย แถมอร่อยด้วย ส่วนผสมในวันนี้มีเม็ดบัวแห้ง ซึ่งหลายท่านอาจจะยังไม่ทราบว่ามีโปรตีนสูงมาก

ยำถั่วพูเส้นแก้วน้ำพริกเผา เมนูเด็ดแคลอรี่ต่ำเอาใจคนรักสุขภาพ

ยำถั่วพูเส้นแก้วน้ำพริกเผา เมนูเด็ดแคลอรี่ต่ำเอาใจคนรักสุขภาพ ที่เราเลือกใช้น้ำพริกเผามาเป็นส่วนผสมในวันนี้ เพราะว่าน้ำพริกเผามีกลิ่นหอม และมีสีสัน

โรลสลัดผัก น้ำสลัดงาคั่ววาซาบิ เมนูทำได้ง่ายๆ สายคนรักสุขภาพ

โรลสลัดผัก น้ำสลัดงาคั่ววาซาบิ เมนูที่ทำได้ง่ายๆ แถมดีต่อสุขภาพอีกด้วย เป็นเมนูจากป้ายุง คนดีคนเดิมของพวกเรานั่นเอง รับรองอร่อยถูกปากสายสุขภาพทั้งหลายแน่นอน

บิงซูน้ำเต้าหู้ลอยดอกมะลิ เมนูบิงชูสุดเก๋ แถมดีต่อสุขภาพ

บิงซูน้ำเต้าหู้ลอยดอกมะลิ ซึ่งจริงๆแล้ว บิงซู ก็คือน้ำแข็งใสเกล็ดละเอียด มีต้นกำเนิดจากเกาหลี บิงซู ก็คือน้ำแข็งใสเกล็ดละเอียด ที่มีต้นกำเนิดจากประเทศเกาหลีนั่นเอง

ยำขนมจีนปลาสลิดทอดกรอบ สูตรชีวจิต

ช่วงนี้จะเห็นว่าเค้าฮิตเมนูนี้กันมากมายนั่นก็คือ “ยำขนมจีนปลาสลิดทอดกรอบ” พูดแล้วก็หิวขึ้นมาทันทีเลย เราไปดูส่วนประกอบกันดีกว่า ว่าต้องใช้อะไรบ้าง

keyboard_arrow_up