เปิดเมนูที่ควรกินก่อนมี ‘ประจำเดือน’ และเมนูต้องห้าม! กินแล้วกระตุ้นการเหวี่ยงวีน

บางครั้งก็นึกสงสารคุณผู้ชายหลายๆ คน ที่บางช่วงของเดือน อยู่ๆ แฟนสาวก็เปลี่ยนจากนางฟ้าที่แสนน่ารักไปเป็นนางมารที่แสนจะดุร้าย เอะอะเหวี่ยงวีน หัวฟัดหัวเหวี่ยงแบบไม่มีเหตุผลหรืออ่อนไหวง่ายผิดปกติ ทั้งที่ไม่มีปัญหาอะไรกันเลยสักนิด ฟันธงได้เลยว่า! เป็นอาการก่อนเป็นประจำเดือนนั่นเอง และเชื่อว่าหลายคนไม่รู้จะทำอย่างไรกับอาการนี้ดี ฉะนั้นมนุษย์เมนส์จงฟัง! ไม่ว่าจะอาการเหวี่ยงวีน เกรี๊ยวกราด อารมณ์ร้อนขนาดไหนก็จะหมดไป เพราะ Amarin Online มีเคล็ดลับดีๆ มาฝากกัน คุณผู้หญิงทั้งหลาย ควรจะรับประทานอาหารที่รสจืดทุกชนิด ในช่วงก่อนมีประจำเดือนประมาณ 3 วัน เพราะอาหารรสจืดจะช่วยปรับฮอร์โมนในร่างกาย ลดอาการหงุดหงิดเหวี่ยงวีนได้ และที่สำคัญยังช่วยบรรเทาการปวดประจำเดือนด้วย ส่วนอาหารที่มีรสจัดนั้นส่งผลตรงข้าม เพราะจะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการเหวี่ยงวีน และปวดประจำเดือนมากขึ้นอีกด้วย เพราะฉะนั้นสาวๆ ที่ชอบของแซ่บของเผ็ด ช่วงวันนั้นของเดือนก็เว้นๆ หน่อยแล้วกันเนาะ   ข้อมูล: สมาคมพรหมจิ้น

keyboard_arrow_up