“มอส ปฏิภาณ” เน้นกินผักผลไม้ เพื่อสุขภาพ (คลิป)

อยู่วงการมาตั้งแต่วัยรุ่น จนตอนนี้มีลูกสาว 2 คนแล้ว สำหรับ พี่มอส ปฏิภาณ ปฐวีกานต์ ที่ถึงแม้กาลเวลาจะผ่านไป พี่มอสก็ยังหน้าเหมือนเดิม ไม่เปลี่ยนแปลง ไม่รุ้ว่าพี่มอสกินอะไร บำรุงผิวพรรณอย่างไร ล่าสุด บังเอิญเจอตัวพี่มอส ปฏิภาณ ก็เลยขอดึงตัวมาสอบถามสักหน่อยว่า พี่มอสออกกำลังกายอย่างไร กินอะไร ถึงได้หน้าเด็กแบบนี้ งานหนักแบบนี้ มีวิธีดูแลสุขภาพตามฉบับคุณพ่อลูก 2 อย่างไรบ้าง ? “จริงๆ ถ้ามีเวลาจะงีบ เราใช้ร่างกายหนัก ส่วนใหญ่ผมจะนอนไม่ดึก นอนเร็ว ร่างกายพักผ่อนเพียงพอก็จะสดชื่น” มีออกกำลังกาย มีกินวิตามินไหม ? “วิตามินไม่ได้กินเลย เน้นกินผักผลไม้ อาหารหลัก 5 หมู่ ทุกมื้อต้องมีผัก ไม่มีผัก ก็ต้องมีผลไม้ ถ้าวันนั้นทั้งวันไม่มี ก็ต้องหาสักมื้อ ถ้าวันนั้นไม่มี รุ่งขึ้นก็ต้องมี” ออกกำลังกาย ? “อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 วันอย่างน้อย อย่างน้อยเลย ส่วนใหญ่ผมว่างผมจะวิดพื้น เปิดเพลงเต้น (มีเวลาแค่นั้น […]

keyboard_arrow_up