วุ้นเส้น ลดความอ้วนได้ (ชัวร์หรอ?)

ข่าวแชร์ข่าวนี้น่าจะถูกอกถูกใจสาวๆ ที่ต้องการดูแลรูปร่างเป็นพิเศษ กับข่าวแชร์ที่ว่า การรับประทาน “วุ้นเส้น” ลดความอ้วนได้!! ข่าวนี้จะ “แชร์มั่ว” หรือ “ชัวร์แม่น” ตามนักสืบโซเชียลไปถามผู้เชี่ยวชาญกันเลย ‘คุณรัชนี กรวาทิน’ นักกำหนดอาหาร ได้คอนเฟิร์มไว้ในรายการ ชัวร์นะแม่อย่าแชร์มั่ว ว่า วุ้นเส้น ลดความอ้วน ได้นั้นเป็นข่าว “ชัวร์แม่น √” แต่!!! มีข้อแม้ที่ว่าวุ้นเส้นเอง เป็นคาร์โบไฮเดรต ดังนั้นก็ต้องจำกัดปริมาณในการรับประทานนะคะ แต่ที่คอนเฟิร์มว่า วุ้นเส้น ลดความอ้วนได้นั้น เป็นเพราะว่าวุ้นเส้นจัดอยู่ในกลุ่มคาร์โบไฮเดรตที่มีไกลซีมิกอินเด็กซ์ (Glycemic Index) ต่ำ หมายความว่าการดูดซึมเมื่อเปรียบเทียบระหว่างข้าว 1 ทัพพี กับ วุ้นเส้น 1 ทัพพี ข้าว 1 ทัพพี จะดูดซึมได้เร็วกลายเป็นน้ำตาลได้ไวกว่า แต่วุ้นเส้นจะค่อยๆ ปล่อยพลังงานออกมา จึงทำให้น้ำตาลไม่สูง ทำให้ร่างกายสามารถค่อยๆ ใช้พลังงานจนหมด จึงไม่เหลือเก็บเป็นไขมันสะสมนั่นเอง

นอนห้อยหัว 10 นาที ทำให้แก่ช้า หน้าใส (ชัวร์หรอ?)

ความเชื่อที่ว่าการ นอนห้อยหัว เพื่อให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณใบหน้าเยอะๆ จะทำให้ แก่ช้า หน้าใส “แชร์มั่ว” หรือ “ชัวร์แม่น” คะคุณหมอ???

“น้ำแข็ง” ช่วยกระชับรูขุมขน เพียงแค่เอามาประคบหน้า

สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาเรื่องของรูขุมขนกว้าง ไม่กระชับ คงเคยเข้าไปค้นหาข้อมูลในกูเกิลแล้วเจอกระทู้ หรือ บทความต่างๆ ที่แนะนำว่า “น้ำแข็ง กระชับรูขุมขน” ได้ ข่าวนี้ “แชร์มั่ว” หรือ “ชัวร์แม่น” ???

เห็ดเข็มทอง ลดความอ้วน อันดับ 1 ชัวร์หรอ ??

เห็ดเข็มทอง “ช่วยลดความอ้วนได้อันดับ 1” หากใครที่กำลังไดเอทอยู่ แล้วได้เห็นข่าวแชร์ข่าวนี้ล่ะก็ อาจจะเกิดความลังเลไม่แน่ใจว่าข่าวนี้จะ “แชร์มั่ว” หรือ “ชัวร์แม่น” ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะนักสืบโซเชียลได้ไปสอบถามผู้เชี่ยวชาญมาให้เรียบร้อยแล้ว

ขึ้นฉ่าย ประโยชน์เยี่ยม ช่วยลดความดันโลหิต

ใครๆ ก็แชร์มาว่า ขึ้นฉ่าย ประโยชน์เยอะ!! ช่วยลดความดันโลหิต ลดน้ำตาล ลดไขมัน และมีวิตามินอีกมากมาย…ข่าวนี้จะ “แชร์มั่ว” หรือ “ชัวร์แม่น” เราไปตามหาที่มาและแหล่งข่าวที่น่าเชื่อถือมาให้แล้วค่ะ

keyboard_arrow_up