ส่วนใครที่สงสัยว่า แค่เดิน HiiT Walk จะสู้การออกกำลังกายแบบอื่นได้หรือ งานนี้ดูจากเหงื่อที่ไหลท่วมตัวของหนุ่ม “นาย ณภัทร” ก็พิสูจน์ได้ว่า “เดินเพลิน เบิร์นไขมัน” จริงๆ แต่ถึงเหงื่อจะออกเยอะขนาดไหน ก็ทำอะไรฮีไม่ได้จริงๆ ยังหล่อและน่ามองไม่เสื่อมคลาย
โดยหนุ่มนายบอกเคล็ดลับว่า “ดื่มน้ำทั้งก่อน และหลังการออกกำลังกาย อย่างวันนี้ก่อนเดินก็จะดื่มน้ำ 1 แก้ว หลังจากเดินเสร็จ ก็จะเว้นระยะเวลาสักครึ่งชั่วโมง ค่อยดื่มน้ำอีก 2 แก้ว แค่นี้ก็ทำให้ร่างกายได้รับปริมาณน้ำที่พอเพียงแล้ว ง่ายๆ คือถ้าอยากฟิตแอนด์เฟิร์มดูดีแบบนาย ก็ต้องเลือกน้ำดื่มสะอาดและมีคุณภาพ ยิ่งน้ำดื่มคริสตัลนี่เชื่อถือได้เลยเพราะได้รับการรับรองจากทั้งในและต่างประเทศ”
ส่วน “วู้ดดี้ วุฒิธร” บอกว่า “อยากให้คนไทยทั่วประเทศสุขภาพดี อยากให้ลองเดิน ‘HiiT Walk’ ซึ่งเป็นการออกกำลังกายด้วยการเดินช้าสลับเร็วผสมกับเสียงเพลง เน้นการเผาผลาญ ทำให้ลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ และสร้างกล้ามเนื้อได้มากกว่าการออกกำลังกายทั่วไปที่ใช้เวลาเท่ากัน เป็นการออกกำลังที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ ไม่ว่าอยู่ที่ไหนก็ทำได้ ประหยัดเงินค่าเข้าฟิตเนสด้วย โดยวันนี้เป็นการเดิน 2 จังหวะ ได้แก่ เดินขึ้นให้เดินเร็ว และ เดินลงให้เดินช้า เคล็ดลับของ HiiT Walk ก็คือ เดินแบบปกติ 2 นาที เดินเร็ว 1 นาที และเดินเร็วที่สุด 3 นาทีสลับกัน ซึ่ง 15 นาทีแรก ร่างกายจะใช้พลังงานที่เราทานเข้าไปวันนี้ 15 นาทีที่สอง ร่างกายจะใช้พลังงาน 48 ชั่วโมงที่ผ่านมา และ 15 นาทีที่สาม ร่างกายถึงจะดึงไขมันใต้ผิวหนังมาเป็นพลังงาน เห็นมั้ยครับว่าเดินเพลิน เบิร์นไขมันได้จริงๆ แค่นี้ก็ฟิตสุขภาพดีกันได้แล้ว”
