เซเลบริตี้สาย Healthy เผยเคล็ด (ไม่) ลับ ‘สุขภาพดี’ ง๊ายง่าย (คลิป)

“เพราะเงินซื้อสุขภาพไม่ได้” อยากมีสุขภาพดีต้องดูแลตัวเอง ว่าแล้วก็มาดูเคล็ดไม่ลับ ของคนดังสาย Healthy กันดีกว่าว่า พวกเขามีวิธีดูแลสุขภาพร่างกายกันอย่างไร

เริ่มที่คุณเป็ด – สุภี พงษ์พานิช คนดังในแวดวงธนาคาร และยังเป็นเจ้าแม่สาย Healthy ตัวจริง เรียกว่าใส่ใจในสุขกายทั้งการออกกำลังที่หลายหลาก เล่นแม้กระทั่งมวย! ที่สำคัญอาหารที่ทานก็เน้นทานเนื้อปลามากกว่าทานเนื้อหมู เนื้อไก่

คุณส้ม ชนัดดา จิราธิวัฒน์ ก็ให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารไม่น้อยหน้า ทานให้ครบ 5 หมู่ แต่จะหลีกเลี่ยงจำพวกคาร์โบไฮเดรต ไขมัน หรือน้ำอัดลม และแน่นอนว่า ไม่ลืมที่จะออกกำลังกาย อย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์


หนุ่มหล่อ เป๋า-วฤธ หงสนันทน์ บอก เน้นออกกำลังกาย โดยเฉพาะการเล่นฟุตบอล นอกจากจะได้สนุกกับเพื่อนๆ แล้วยังได้สุขภาพดีกันทั้งทีมอีกด้วยเลย และที่สำคัญกว่านั้นคือ ทีมฟุตบอลนี้หล่อสุขภาพดีทุกคน


และนี่ก็คือเคล็ดไม่ลับการดูแลสุขภาพของคนดัง พบกับรายการ “แพรว Society” รายการที่จะพาไปใกล้ชิดกับเหล่าไฮโซ เซเลบริตี้ชั้นนำของเมืองไทย ตามติดเทรนด์ แฟชั่นหรู แบรนด์ดัง ทุกวันจันทร์-พฤหัสบดี เวลา 20.30 – 20.35 น.

 

 

keyboard_arrow_up