นาเบะหม้อไฟ ผู้ป่วยโรคไตห้ามพลาด คนไม่ได้ป่วยก็ทานได้

นาเบะหม้อไฟ ผู้ป่วยโรคไตห้ามพลาด

อยู่ดีกินอร่อยวันนี้จัดให้ตามคำเรียกร้องของคุณผู้ชมที่เรียกให้ป้ายุงทำเมนูสุขภาพสำหรับโรคไต โดยเมนูในวันนี้มีชื่อว่า นาเบะหม้อไฟ คนที่ไม่ได้ป่วยก็สามารถทานได้นะคะ เพราะดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เมนนูนี้จะมีส่วนผสมอะไรบ้างไปดูกันค่ะ

ส่วนผสมนาเบะหม้อไฟ

ขั้นตอนการทำนาเบะหม้อไฟ
1. หั่นหัวหอมและฟักอ่อนใส่ลงในหม้อ
2. นำเห็ดมาลวกในหม้อ นำขึ้นมาใส่ในหม้อไฟที่เตรียมไว้
3. ใส่ผงฮอนดาชิ 2 ช้อนโต๊ะ
4. ใส่ผักต่างๆ ลงไปในหม้อ
5. หั่นต้นหอมญี่ปุ่นเป็นแว่นๆ ใส่ลงในหม้อไฟ
6. นำเต้าหู้อ่อน ลูกชิ้นญี่ปุ่น ปลาแซลมอน มาลวกในหม้อ
7. ตักใส่หม้อไฟพร้อมเสิร์ฟ

 

สามารถติดตามชม สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ แบบนี้ได้ในรายการ อยู่เป็นลืมป่วย ในช่วง อยู่ดีกินอร่อย ทุกวันอาทิตย์ เวลา 08.00 น. ช่องอมรินทร์ทีวี 34

keyboard_arrow_up