4 วิธีช่วยหน้าใส แก้ริ้วรอยอย่างตรงจุด อย่าให้ใครมาตัดสินอายุของคุณจากผิวหน้า!

ถ้าผิวหน้ากระจ่างใสแลดูอ่อนเยาว์ใครก็เดาอายุไม่ถูก เช่นเดียวกับผิวหน้าที่มีริ้วรอย หมองคล้ำ ก็ส่งผลให้ผิวดูแก่กว่าวัยอันควร! แต่ความสวยนั้นสร้างได้ไม่ยาก เพียงแค่ลองทำตาม 4 วิธีช่วยหน้าใส ดังต่อไปนี้

ถ้าหากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ถูกทักว่า “ป้า” ทั้งที่อายุจริงไม่ใช่! ก็อย่าปล่อยให้ปัญหาผิวมาเป็นตัวกำหนดอายุที่แท้จริงของคุณ เพราะจากการค้นคว้าวิจัยด้านความงามของโอเลย์ พบว่า มีผู้หญิงเพียง 10% จากกลุ่มตัวอย่างเท่านั้นที่มีผิวหน้าอ่อนเยาว์และเด็กกว่าอายุจริงถึง 10 ปี เนื่องจากการทำงานของยีน มีความแตกต่างและโดดเด่นกว่าของกลุ่มคนทั่วไป แต่สำหรับใครที่ไม่ได้เป็น 1 ใน 10 % ก็ไม่ต้องวิตกกังวลไป เพียงแค่ลองทำตาม Tips & Tricks ดังต่อไปนี้

 

กินคลีนให้มากขึ้น เพื่อสุขภาพผิวที่สมบูรณ์แบบ

ปฏิเสธไม่ได้ว่าพฤติกรรมการกินคลีน ที่กำลังเป็นกระแสฮอตฮิตอยู่ในขณะนี้ นอกจากจะทำให้สาวๆ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง รูปร่างเพอร์เฟ็คและสมส่วนขึ้นแล้ว ยังมีส่วนช่วยสำคัญที่ทำผิวหน้าดูเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล และกระจ่างใสขึ้น ซึ่งถ้าสาวๆ คนไหนอยากเริ่มพฤติกรรมการกินคลีน สามารถเริ่มต้นด้วยเมนูที่ทานง่าย แต่อุดมไปด้วยคุณค่าและวิตามินต่อผิว อย่าง สลัดผักผลไม้หลากสี แล้วค่อยเพิ่มดีกรีความคลีนขึ้นเรื่อยๆ ด้วยการเปลี่ยนอาหารที่กินอยู่เป็นประจำเป็นอาหารชนิดที่ยังไม่ผ่านการแปรรูป เพียงเท่านี้มั่นใจได้เลยว่าหน้าใส ออร่า หน้าเด็ก คำนี้ไม่ไกลเกิมเอื้อมแน่นอน

4 วิธีช่วยหน้าใส แก้ริ้วรอยอย่างตรงจุด อย่าให้ใครมาตัดสินอายุของคุณจากผิวหน้า!


นอนหงายทุกคืน ตัวช่วยผิวหน้าตึงกระชับ

หนึ่งสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนไม่เคยรู้เลยก็คือ พฤติกรรมการนอนแบบผิดวิธีส่งผลกระทบเป็นอย่างมากต่อความเต่งตึงของผิวหน้า โดยเฉพาะการนอนคว่ำหน้าลงจะทำให้ผิวของคุณเกิดริ้วรอยและย่นได้ง่าย ยิ่งอายุเพิ่มมากขึ้น คอลลาเจนในชั้นผิวก็จะยิ่งเสื่อมประสิทธิภาพลง ดังนั้นคุณผู้หญิงจึงควรเลือกท่านอนหงาย ซึ่งสามารถช่วยให้ผิวหน้าแลดูตึงกระชับ และอ่อนกว่าวัยไปอีก


ออกกำลังกายมากไปหน้าแก่นะ!

การออกกำลังกายนั้นเป็นเรื่องที่ดีสำหรับคุณผู้หญิง แต่ถ้าหักโหมจนเกินไป อาจทำให้สาวๆ เสี่ยงกับภาวะที่เรียกว่า Runner’s Face ซึ่งเป็นภาวะที่เกิดจากการออกกำลังกายมากจนเกินไป จนทำให้ ร่างกายเผาผลาญและนำไขมันใต้ผิวหนังออกไปใช้ในปริมาณมาก ส่งผลให้ความเต่งตึงบนใบหน้าลดน้อยลงตามไปจนกลายเป็นหน้าเหี่ยว และริ้วรอยก่อนวัยในที่สุด


วิธีการบำรุงที่ถูกต้องด้วยสกินแคร์ที่ใช่

เคล็ดลับสู่ผิวหน้าเด็กอ่อนกว่าวัยไร้ริ้วรอย ที่ไม่ว่าจะเป็นสาวที่มีสภาพผิวหน้าแบบไหน สิ่งที่ขาดไม่ได้เลย คือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ดีและเหมาะกับสภาพผิว ซึ่งหลักพื้นฐานในการพิจารณาแบบง่ายๆ คือ ควรมองหาสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ ไนแอคซินาไมด์ (วิตามินบี 3) และ เพนตะ-เปปไทด์ (PAL-KTTKS) เพราะเป็นส่วนผสมสำคัญที่จะช่วยบำรุงและฟื้นฟูสภาพผิวให้ดูอ่อนเยาว์ได้อย่างตรงจุดและมีประสิทธิภาพ ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว

keyboard_arrow_up