ยำหอยนางรม สูตรชีวจิตเพิ่มความฟิตปั๋งต้อนรับวาเลนไทน์


“ยำหอยนางรม” สุดแซบ!

ใครที่กำลังมองหาเมนูต้อนรับวันวาเลนไทน์ รับรองว่าเมนูนี้โดนใจใครหลายคน เพราะเป็นที่รู้กันดีว่า หอยนางรม เป็นตัวการสำคัญในการสร้างฮอร์โมนเพศชาย หลายคนเลยอาจจะมองว่าเป็นเมนูธรรมดา แต่เมื่อเป็นสูตรจากป้ายุง รับรองได้เลยว่าไม่ธรรมดาแน่นอน ก่อนจะไปลงมือทำไปดูส่วนประกอบกันก่อนค่ะ

ส่วนประกอบเมนูยำหอยนางรม

วิธีทำยำหอยนางรม
1. ลวกหอยนางรม
2. ผสมน้ำพริกเผาและกะทิธัญพืช อย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ
3. ปรุงรสด้วยน้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ และ บีบมะนาว ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน
4. ซอยหัวหอม ตระไคร้ และ พริกขี้หนู
5. เด็ดยอดอ่อนใบกระถิน
6. ใส่น้ำยำลงไปเล็กน้อยคลุกกับหอยนางรม
7. ใส่หอมแดง ตระไคร้ ยอดกระถิน พริกขี้หนู เม็ดกระถิน ลงไปในชาม คลุกเคล้าให้เข้ากัน
8. ราดน้ำยำ ใส่กระเทียม คลุกเคล้าให้เข้ากัน
9. ใส่หอมเจียวลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน

เพียงเท่านี้ก็เรียบร้อยแล้วกับเมนู ยำหอยนางรม” 

สามารถติดตามชม สูตรอาหารเพื่อสุขภาพดีๆ แบบนี้ได้ในรายการ อยู่เป็นลืมป่วย ในช่วง อยู่ดีกินอร่อย ทุกวันอาทิตย์ เวลา 08.00 น. ช่องอมรินทร์ทีวี 34

 

keyboard_arrow_up